口腔潰瘍，不止是「上火」那麼簡單！別亂降火，有這幾招就夠了！

據了解，身體很健康的那群人

都是因為關注了「康美中藥養生」

剛開始口腔潰瘍的時候，很多人並不在意，認為這是上火了，吃點降火的葯或者喝點降火的茶就好了。可藥用了不少，茶喝了很多，口腔潰瘍不但沒好，反而還越來越嚴重了，這是怎麼回事？難道我們真的那麼容易上火嗎？是虛火還是實火？究竟是哪裡來的火？

一、口腔潰瘍，不止上火那麼簡單

有的人在上火的時候的確會出現口腔潰瘍，但是引起口腔潰瘍的原因卻不止這一個。臨床觀察發現，一般情緒不規律（如精神亢奮或抑鬱）者，工作壓力大、學習緊張、平時辛辣刺激食用多的人，月經期女性容易發生。

從中醫角度講，口腔潰瘍與體質有密切的關係，除了「上火」，肝鬱氣滯、脾虛濕困、陰虛火旺、腎陰不足等也是引起口腔潰瘍的重要原因，如果是這些因素導致的口腔潰瘍，那麼吃降火藥基本無效。

二、得了口腔潰瘍怎麼辦？

雖然口腔潰瘍治療方法眾多，基本上以消炎、止痛、促進潰瘍癒合為主要手段，但哪種方法最好，說不清楚。如果僅僅採用外用塗抹、口服降火藥、消炎藥治療，主要都是緩解癥狀，治標不治本，口腔潰瘍容易反覆發作或纏綿難愈。

要徹底治療口腔潰瘍，首先要分虛實。中醫認為，口腔潰瘍雖生於口，但與內臟有密切聯繫，而且有多條經絡走行於口——如大腸經、脾經、肝經、腎經以及任督二脈。

放鬆心情，飲食清淡

如果平時容易憂愁、焦慮、憤怒，平素飲食過於肥膩、嗜好煙酒咖啡等，就會導致心脾積熱、肺胃鬱熱、肝膽蘊熱，由此形成的口腔潰瘍多為實證，這時通過通利大便、吃些清熱解毒藥物就可以起到良好的效果。

休息好，飲食規律

但如果患者年老體弱，平素過度勞累，休息不佳，飲食不規律，就會打破身體的陰陽平衡，多數患者體質差，又反覆發生口腔潰瘍，多屬於虛證，治療如果一味運用通便及清熱藥物就會使口腔潰瘍反覆發作或者潰瘍持續時間延長。

因此治療口腔潰瘍，應根據不同的誘因有針對性地治療，才能獲得很好的療效。

三、常見治療口腔潰瘍藥物

1

舌頭潰瘍

一般來說舌尖多反映上焦心肺的病變，而且「舌乃心之苗」，故舌頭潰瘍多見於心火旺盛，所以治療上我們要以清心降火為主。而去心火使用的最多的就是蓮子心了，這也是民間最常見、最有效的方法之一。

簡單的操作方法就是每天取蓮子心10根沖泡代茶飲，去心火效果好。如果選擇中成藥治療，可以選擇牛黃上清丸，適用於舌尖生瘡、煩躁失眠、小便黃等病症。

2

舌兩邊緣潰瘍

舌兩側多反映肝膽的病變，所以當潰瘍出現在舌頭兩邊，中醫認為多由肝火旺盛所引起。去肝火，既可以選擇菊花泡茶，清肝明目，也可以選擇一些滅肝火的中成藥，比如常用的龍膽瀉肝丸，對肝膽火盛有極為良好的滅火作用。如果是伴有情緒不舒暢、易怒抑鬱者，像女性，更建議選擇丹梔逍遙丸。

枸杞菊花茶

【食材】胎菊花6朵、枸杞適量、水適量。

【做法】

①準備好胎菊花和枸杞。

②在燒水壺裡注入些水。

③摁下開關，將水燒開。

④將燒開的水倒入容器里。

⑤放入準備好的胎菊花。

⑥加入枸杞，涼一會即可飲用。

3

口唇周圍潰瘍

當潰瘍出現在口唇周圍，中醫認為是脾胃蘊熱有火引起的。這與飲食習慣有關，「壯火食氣，少火生氣」，如果常吃辛辣厚味的食品，帶來的隱患便是脾胃的濕熱滋生。這時我們要做的就是盡量減少或者不食用這些食物，當然也可以選擇一些中成藥。

比如牛黃清胃丸或者清胃黃連丸。牛黃清胃丸以清胃火為主，對陽明經熱盛。口唇外側潰瘍，伴有口臭、牙痛，或者胃中灼熱等病症有較好作用。而清胃黃連丸主要用於胃火盛導致的牙齦腫痛、潰爛，咽喉腫痛，牙痛等病症。

綠豆粥

【食材】綠豆300g、水適量。

【做法】

①綠豆適量。

②洗乾淨用水泡2個小時，煮的時候省點時間。

③晚上回家把泡好的綠豆，清洗乾淨。

④綠豆里加入適量的水（水量根據自己愛好加，喜歡吃豆的少加點，喜歡喝湯的多加點）。

⑤大火煮開後轉小火繼續煮。

⑥攪拌下，別讓鍋底沾豆，繼續煮。

⑦15分鐘左右已經軟爛，可以吃了。

百合蓮子大棗粥

【食材】泡發百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。

【做法】

①前一晚將干百合泡上，第二天早上摘洗乾淨。

②大紅棗用溫水泡上十幾分鐘，方便洗去褶皺處的灰塵。

③枸杞同樣泡十幾分鐘，清洗乾淨備用。

④備好蓮子、糯米和大米。

⑤將百合、大棗、蓮子、糯米和大米洗乾淨入電高壓鍋，並加入約1000ml的清水。

⑥設定粥檔，開啟。

⑦當電高壓鍋解壓後，打開鍋蓋將枸杞倒下去。

⑧趁熱攪拌均勻即可。

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