一到冬天就手腳冰涼,是身體出了問題嗎?多數是這一個原因
健康
11-21
打開今日頭條,查看更多精彩圖片網友提問:你好! 不知咋回事,每次一到冬天冷的時候,我就開始手腳冰涼了,穿很厚的棉鞋也沒用,有時候凍得都沒有知覺了。家裡的長輩說我這是氣血不足,請問一下,真的是這麼一回事嗎?
大部分情況下這是一種生理現象。
我們皮膚上就有溫度感受器,當接觸到周圍空氣,譬如遠低於體溫的冷空氣時,就會給大腦發送寒冷信號,機體同時就啟動禦寒措施:
譬如,收縮皮膚表面的血管,這樣皮膚的血液循環就會減慢,耗能也就跟著減少,而局部皮膚的感覺就是涼下來了。
身體其他部位有衣物覆蓋,四肢則大面積暴露在環境中,而且位置上又位於身體循環的末端(離心臟遠),因此也就比其他部位明顯要冷。
那些基礎代謝偏弱、循環相對較慢的人,更容易出現手腳冰涼。
又高又瘦的女生這個問題常更突出,也是這個道理。保暖、運動、吃熱食促進循環,都能暖過來。
要提醒的是有血管疾病或血糖控制不良的中老年人,如果手腳局部發涼,保暖也沒法改善,則一定要去看看醫生。
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