冬天寶寶有這3個「睡眠習慣」，很容易著涼感冒，寶媽需及時糾正

冬天正在悄悄降臨，天氣一天比一天冷，很多寶媽擔心寶寶著涼感冒，因此早早就給寶寶捂上了厚厚的衣服。寶寶免疫力非常差，尤其在睡眠的時候抵抗力是比較弱的，因此睡眠的時候更容易著涼感冒，有的寶寶在睡覺的時候可能會有一些看上去比較好的習慣，非常容易著涼感冒，尤其下面這三個「睡眠習慣」，很容易讓寶寶生病，寶媽一定要多加註意。

1、穿著衣服睡覺

有的寶媽好不容易把孩子哄睡了，這時候擔心把寶寶吵醒，因此直接讓寶寶穿著衣服睡覺，有的還給寶寶再蓋一個被子，長期下去寶寶也就養成了穿著衣服睡覺的習慣。殊不知這種習慣可能會對寶寶健康帶來影響，因為寶寶自身衣服很厚，再加上被子的重量，睡眠的時候可能會感到很大壓力，睡眠質量大大降低，很容易被捂出滿身的汗，一旦寶寶把被子蹬開，更容易著涼感冒。

2、蒙著頭睡覺

有的寶寶在睡覺的時候總喜歡把頭蒙上，可能認為這樣睡覺更有安全感，也更加暖和。殊不知蒙著頭睡覺對正常呼吸以及睡眠質量會帶來很大影響，對肺部正常循環代謝帶來不利，長期下去導致被子空氣污濁，甚至還會潮濕，誘發各種呼吸道炎症，引發各種疾病，因此寶媽一定要及時幫助寶寶戒掉蒙著頭睡覺的壞習慣。

3、吃完就睡

有的寶寶吃過飯之後直接就去睡覺，沒有任何休息或者玩耍過段時間，長期下去就會養成一個壞習慣。當寶寶剛剛吃過飯之後，身體器官會逐漸開始休整，這時食物吸收消化速度會逐漸放慢，加上寶寶自身消化能力較弱，因此很容易造成積食，最終引發各種腸胃疾病。因此當寶寶吃過飯之後，寶媽最好陪著寶寶玩一會，給寶寶腸胃足夠吸收消化時間，這樣才可以確保寶寶腸胃健康。

小結：不過寶寶冬天有上面這三個「睡眠習慣」，寶媽一定要多加註意，及時幫助寶寶糾正，這樣才可以確保寶寶安全健康過冬。

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