女人開始變老的3跡象，若一個都沒中，恭喜你還很年輕！

每個女性最大的顧慮就是自己變老，但這種現象是不可避免的，雖然每個人都會隨著歲月的流失逐漸衰老，但我們可以讓自己的身體強壯起來，推遲衰老的出現，讓壽命延長。其實衰老的時候身體會有一些明顯的變化，如果女性的身體出現了這些變化，就需要注意了，這意味著你已經開始變老了。

掉頭髮嚴重

現在很多女性都有這種現象，不過引起脫髮的原因有很多，當年齡變大時，體內的代謝也會減慢，身體里的激素分泌水平就會變得不正常，從而導致脫髮嚴重，髮際線也會向後移，頭髮逐漸變得稀少，這意味著身體開始衰老，不過生活中的壞習慣也會導致脫髮嚴重。

月經變得不正常

女性都知道，月經是否正常關係著女性的身體健康。雖然每個女性都非常討厭月經的到來，不過不來就意味著身體出現了毛病，所以月經是不是正常是非常關鍵的，不管是變多、變少，還是偶爾不來，都說明子宮和卵巢逐漸開始衰老，這是女性必須要警惕的問題。

膝蓋偶爾會感覺酸痛

人在衰老的時候最先體現的是在腿部，所以當膝關節有疼痛感，這意味著你即將走向衰老，現在很多中年女性都存在這樣的問題，沒走多久的路就感覺到膝蓋有些疼痛，有時在活動時還會有響聲，總是感覺腿部沒有力氣，尤其是上樓梯時最為明顯，所以當你有這種現象時，要好好保護自己的膝蓋，平時多做運動。

任何一個女性都不願意讓自己變老，美人遲暮也是讓大部分人感概而無奈的事，想要讓衰老來得晚一點，身體就必須要健康，同時也要有一顆年輕的心態。

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