作者：九霄雲客

刻板化在心理學中屬於認知層面的維度，屬於定勢思維的範疇。先前解決問題的模式的影響新問題解決的過程，專業術語叫做功能固著化。與此同時，人們在認知事物的時候，總是依據便利性法則，既根據一件事情進入腦海的容易程度來做出判斷。一個簡單的例子，昨天發布了強迫症自測量表，很多讀者對於強迫症自以為有很深的了解，讀完之後認為這不是測試強迫症的，而是測試潔癖的。事實上，強迫症的評價維度包括了強迫性檢查、細菌和感染，而這一部分讀者就被刻板化的思維定式所束縛，無法接受新的知識。那麼，就通過下面的心理學測試來看看你的刻板化指數吧！

測試開始：

1、你對於社會角色有較強標籤化認識？（例如：你覺得護士是女的，局長是男的）

是的 →3分

偶爾 →2分

沒有 →1分

2、你對於常識有很強的依賴性？（例如：食物相剋，雷雨天氣不能在樹下）

較強依賴 →3分

較弱依賴 →2分

從不依賴 →1分

3、在解決問題的時候，你很難想出3種以上的解決方案？

是的 →3分

有時 →2分

不是 →1分

4、當你接觸新事物時，你總是習慣性聯繫到熟悉的事物，並草率下結論嗎？

經常 →3分

偶爾 →2分

從不 →1分

5、在評論他人的觀點時，總是以早期認知為中心，而不是以客觀為中心？

是的 →3分

偶爾 →2分

不是 →1分

6、你對於自己所掌握的知識和經驗特別的自信，並且認為全是正確的？

是的 →3分

一般 →2分

不是 →1分

7、對於很多事物都一知半解，但卻以為自己全都明白了。

經常 →3分

偶爾 →2分

從不 →1分

8、只要別人觀點不符合自己預想的那樣，就會攻擊對方？

經常 →3分

偶爾 →2分

從不 →1分

9、面對與自己理解有衝突的觀點時，很容易憤怒和生氣？

經常 →3分

偶爾 →2分

從不 →1分

10、對於新知識、新思維、新觀點的接受能力很差？

是的 →3分

還可以 →2分

不是 →1分

測試結果：

10-16分→刻板化指數：★

通過測試得分可以看出來，你的認知中並沒有太強的刻板化思維，說明你接受新知識的能力很強，有著較強的學習能力。你不會輕易給某個人或者某件事貼標籤，而是能夠從客觀事實出發，有理有據的分析問題。你有良好的變通性和靈活性，面對問題不會固執己見。從另一方面來講，你的社會成熟度可能較低，會給人一種單純和幼稚的印象。你的行為模式較少受到既定規則的影響，你的決策風格也更偏重冒險。

17-23分→刻板化指數：★★★

通過測試得分可以看出來，你的認知模式中有較強的刻板化思維，說明你的社會成熟度較強。刻板化是評價認知思維的維度，是一個中性詞語。根據你刻板化的程度可以看出，你擁有良好的社會認知能力，對於很多熟悉的事物能夠做出快速準確的判斷。在處理熟悉的問題時，有更豐富的經驗。同時，你保持著良好的接受力，能夠接受與自己既定認知不同的觀點和看法，從而使自己的認知保持更新的狀態。

24-30分→刻板化指數：★★★★★

通過測試得分可以看出來，你的認知模式屬於典型的定勢思維，刻板化的認知導致你難以接受與自己相違背的觀點和看法。你對於事物的認知存在較強的偏見，從而導致你的態度也比其他人更加偏激，因為你總是覺得自己的知識和經驗是正確的，並且你要努力維護這種狀態。一旦你被人否定，你就感覺失去了存在感，從而陷入一種被拋棄的感覺，所以會攻擊與自己原有認知不同的觀點。