孕期羊水渾濁怎麼辦？如何預防？做兩件事會讓羊水越來越清澈

懷孕後，准媽們對一些孕期新詞變得越來越來了解，比如糖篩、四維彩超、羊水等等，今天我們就來說說羊水故事。

羊水，顧名思義就是一種液體，是存在羊膜腔內的液體，這是胚胎和胎兒發育過程中必不可少的。羊水可以保護胎兒，抵抗外界的刺激，維持胎兒在體內正常的代謝功能。

很多孕媽擔心羊水多少的問題，羊水多了不好，太少也不好，羊水過多，孕媽媽會出現壓迫癥狀，呼吸困難、不能平卧、下肢和會陰部水腫等，因子宮張力過高，容易發生早產。而羊水過少可能會使胎兒生長遲滯、胎兒發育異常等。

那麼准媽們有沒有聽過羊水渾濁呢？

在胎兒的不同發育階段，羊水的來源也有所不同。孕婦在孕早期，羊水主要來自胚胎的血漿成分，是無色的。隨著胎兒的器官開始發育成熟，羊水的成分慢慢增加了胎兒的尿液、呼吸系統、胃腸道、臍帶、胎盤表面等等，會出現稍微渾濁的現象。在B超檢查下，可以看到濃稠、緻密的光點。

羊水渾濁一般是由於胎脂或者胎糞混於羊水中引起，其他也有膽汁淤積的情況。如果是單純是由胎脂引起的輕度渾濁，問題就不大，屬於正常情況，一般不會對胎兒造成危害，不用做特殊處理。

如果是由胎糞引起了羊水渾濁，這種情況說明胎兒有宮內缺氧的可能，需要靠吸氧來補充氧氣。

如何預防羊水渾濁？

一、養成喝水習慣

生命在於運動外，更在於喝水，因為水是人體生命必不可少的部分，一般正常人一天的喝水量就要達到8杯，而對於孕媽媽來說，需求的喝水量就算達到是兩個人的，養成每天喝水的習慣喝水才能保證身體不缺水哦！這對腸胃的消化，消化液的分泌、腸蠕動的刺激、促進食慾方面都是大有好處的。

二、健康飲食

正常健康生活，一定要保證健康飲食習慣，而對於孕媽媽來說，只有保證了健康飲食，才能保證自身和胎兒的健康營養。孕期應該忌嘴的食物就不能去吃，但是也不能一直就吃那些營養價值高的食物，而不能均衡膳食，這樣更不能利於獲取充分的營養物質，而且還會影響羊水的質量和數量，羊水會變的混濁，而羊水過少的孕媽就只吃補充優質的蛋白質的食物，而也不均衡膳食，也只是緩解的作用，所以孕媽的健康飲食一定多吃水果和蔬菜，葷菜合理均衡膳食，才能提高孕媽自身和胎兒所需的營養物質，羊水的質量和數量也會提高哦！

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