180斤的胖女人，減肥成功不滿足，再次增重至180！

健身涉及減脂和增肌兩個方面，從理論上講，減脂和增肌是可以並舉的。但是在實踐中，由於自身情況的差別和健身目的的不同，減脂和增肌多是分開進行的，這裡要講的這位英國健康達人布蘭妮就是這樣的。

曾經的布蘭妮胖至180斤，外形極為臃腫，通過控制飲食和健身鍛煉，在一年內減掉60斤。重塑身後的布蘭妮，看起來婀娜迷人，但是她並不滿足。

在減肥的過程中，布蘭妮迷戀上了健身的感覺，她調整了自己的健身計劃和飲食計劃，把增肌當成了訓練的重點，並且聘請了專門的塑形教練。

在過去的兩年，布蘭妮不僅每天做大量的重量訓練，還及時在飲食中補充蛋白質，如今她的體重再次來到減肥前的水準。但這一次，布蘭妮不再是胖，而是壯。

身高1.73米，體重180斤，這樣的女人用膀大腰圓來形容一點都不過分，尤其是她這一雙腿，猶如擎天柱般粗壯。或許在你看來這樣的身材過於強壯，但在歐美人眼中，這才是女神該有的樣子。

在不斷塑造身材的過程中，布蘭妮在網路上的人氣持續上漲，讓她不僅成為了健身網紅，也成為了社交平台認證的健康專家。

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