醋泡「三寶」，胃不疼，腎不虧，頭不白，輕鬆在家搞定

很多人不喜歡吃醋，覺得味道酸酸的；也有的人不管吃什麼都要放醋，無醋不歡。其實醋的功效與作用非常多，可以開胃，可以解膩，還可以呀預防衰老，美容護膚。

醋和其他的東西搭配會有意想不到的功效，比如用醋泡姜。把生薑切片，放在一個容器里，倒入陳醋或者米醋，醋剛好沒過生薑即可，放置陰涼處一個星期就可以食用了。醋泡姜是姜的一種養生的吃法，可以養胃，還能防止脫髮。但也不是什麼人都能吃，患有痔瘡和肝炎的人忌用。

醋不僅能泡姜，還能泡黑豆。黑豆本身的營養價值很高，懷孕的女子孕酮低就可以多吃黑豆，高蛋白低熱量，比雞蛋和牛奶的蛋白質還要高。用純糧醋泡黑豆可以起到補腎，烏髮的作用。醋泡姜是用的生薑，但是醋泡黑豆一定要泡炒熟的黑豆，等黑豆晾涼了後，再倒入陳醋，密封三天就可以食用。

小編的父親一到冬天就喜歡用醋泡大蒜，父親說吃了醋泡的大蒜胃口會更好，而且對腸胃也很好。醋泡大蒜也叫糖蒜，可以去腥膩，預防腸癌。我們生病是因為病菌太多，而病菌在酸性的環境里不易生存。就像最普通的流行性感冒也是因為細菌，在酸性環境下這些細菌都無法存活。所以醋的好處太多太多，大家平時可以可以適當多吃醋，但是切記過猶不及。

感謝大家的觀看，我是作者苗苗，歡迎大家評論

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