男人掉頭髮咋回事？一看尿，二看舌，三看皮！

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本文理論依據：《中醫診斷學》、《中醫虛證診療手冊》

列位看官，今天這篇文說，咱們來說說男性的脫髮問題。

脫髮這件事，人到了一定年齡常常出現。面對一掉一把的煩惱絲，我們如何來知道自己的癥結所在那？

在這裡，本訂閱號提示您——「一看尿，二看舌，三看皮」。

先來說說什麼是「一看尿」。它說的是，看看咱們的尿液是否發黃，同時是否大便發乾，以及嘴巴里是不是發乾。如果是這樣的話，咱們要考慮血熱風盛導致的脫髮。

看官們都知道，咱們的頭髮，乃是由血來濡養的。影響血液對頭髮濡養的因素，有很多。其中之一，也是在很多中青年身上常見的，就是血熱。這樣的人，脫髮的速度比較快，沒幾天，某一處的頭髮就脫落殆盡了，同時皮膚光亮發紅，患處皮膚瘙癢。這樣的人，往往有吸煙、熬夜、嗜好辛辣、性情急躁等問題。當然，體現最為明顯的，就是二便，即小便發黃、大便發乾。血一熱，即生風。血熱風盛，毛髮不得濡養，於是就脫髮了。這種情況下，咱們得用涼血的辦法來應對。比如說用中藥丹皮、粳米來煮粥。取丹皮15克，大米100克，白糖適量。先煎丹皮，後取葯汁來煮粥，最後服用。

接下來說說「二看舌」。就是看咱們的舌頭，是不是有紫暗的顏色。同時看咱們的舌下血管，是不是粗大明顯，顏色很深。

如果是這樣的話，要考慮是不是淤血引起的脫髮。

淤血能引起脫髮嗎？當然可以。君不聞「淤血不去，新血不生」的道理嗎？淤血的存在，會影響新鮮血液的形成和流動。這樣一來，咱們的頭髮又得不到滋養，進而脫落了。這種人的頭髮，除了容易脫落之外，還容易折斷，色澤沒有任何光亮，乾枯。同時，身體容易出現血瘀的其他表現，比如長期不愈的頭痛、身體局部容易出現青紫等等。

這個時候怎麼辦？就得用養血活血的辦法了。把上方中的丹皮，換作當歸，用20克，粳米55克，同時配大棗20克，以及白糖少許。煎煮當歸取葯汁150毫升，然後煮粥即可，加入大棗白糖。當歸是能夠活血養血的，直中病機。

然後，我們說「三看皮」。就是看看咱們的皮膚。

如果在脫髮的同時，我們的皮膚常年瘙癢、乾燥、脫屑，同時頭髮乾枯不潤，容易脫落，伴發失眠、眼花、頭暈、面色無華的問題，要考慮是不是血虛造成的脫髮。就是說，我們體內的血不足了，無法履行濡養髮根的責任，同時如缺少水源的沙漠颳起塵沙一樣，血虛者易生風。於是，血虛風盛，咱們就脫髮了。這個時候，需要我們來養血。怎麼養血呢？生活中多吃大棗。堅持吃，長期吃，就會有改善。但是每天不要吃多，否則脾運化不了，徒生痰濕。所以，每天吃3到5顆，就夠了。

當然了，如果我們在上述鑒別之後，發現跟自己的情況依然對不上號，咱們就得考慮是不是肝腎虧虛導致的脫髮了。可以說，這種脫髮，才是咱們經常聽到的，腎虛導致的脫髮。

這類人，脫髮多從兩鬢開始，或者從頭頂開始，然後向四周擴散，脫髮的同時，頭髮可能灰白，甚至完全變白，另外往往有腰膝酸軟、耳鳴、舌紅少苔的問題出現。尤其是舌紅少苔，最說明肝腎陰虛的問題了。

這個時候怎麼辦？我們不給您談方葯，只說一個簡單的食療辦法，利用黑豆：

黑豆500克，水1000毫升，此量到了夏季各縮減四分之一。黑豆洗凈之後放入砂鍋內，加水，文火熬煮，然後到水浸泡黑豆到發漲，取出黑豆，撒細鹽少許，貯存於瓷瓶之內。每次用6克，每日2次，溫開水送下。這個黑豆，是可以補益肝腎精血的，對於改變肝腎虧虛所致的問題，很有幫助。這個辦法脫胎自汪穎的《食物本草》。

總而言之，脫髮是一個常見病症，其背後的原因也是多種多樣。我們多了解一些這方面的辯證知識，對於今後的調養時很有幫助的，至少不至於無的放矢，葯不對症。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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