喝酒，一件很多人喜歡「嘗試」的事情，對於高血壓患者完全不可以飲用，雖然很多人覺得要限量，但其實酒精的作用對於身體的傷害比較大，高血壓患者更為嚴重，所以根本不建議。

當我們飲酒之後，乙醇物質進入身體之後，接下來就會作用於我們身體的血管平滑肌，從而就會使血壓降低。

另外，酒精進入身體之後會經過一系列的代謝，從肝臟到腎臟，酒精被肝臟中的乙醇脫氫酶氧化代謝生成乙醛，乙醛有一個特性，它可以擴張我們身體中的毛細血管，隨著血管的擴張，血液自然就會淤積在外周，從而會導致血壓的降低。

當然，整個的反應時間比較短暫，飲酒後的三小時左右，血壓可能會有一些降低。但是您先別高興的太早，降低的現象並不會持續太久，4~5小時之後，血管就會重新開始收縮，血管阻力會逐漸增加，血壓出現反彈性增高，這時就會導致出現高血壓急症，危險會離你更進一步。

對於高血壓患者來說，有些國外的理論建議可以少量飲酒，但其實這樣作為是存在風險的，不建議這樣做，建議最好戒酒；就算你血壓極度穩定或者到了節日慶祝之時，也一定要控制飲酒量，嘗嘗就好。

高血壓的某些階段碰到酒精會「爆表」：

酒品不同，對於血壓的影響也大不相同，酒精含量越高，影響相對也會更明顯。

值得注意的是，高血壓患者在吃降壓藥前後3個小時之內，禁止一切飲酒，一滴不沾。

酒戒不掉，那就一定要「限量」：

日常生活中，如飲酒，必須限量；限制飲酒量刻意明顯降低高血壓的發病風險。建議男性朋友每日攝入酒精的量不超過25克，本身存在高血壓還要更少；女性朋友每日攝入酒精的量不超過15克，建議白酒每日飲用量不超過1兩，紅酒不超過100毫升，啤酒則不超過300毫升。最大限度做到限量，才能更好的預防和控制病情。

除此之外，無論是哪類人群喝酒，喝酒之前一定要吃東西，減少酒精對於胃腸的刺激損傷；主食、蔬菜、酸奶、湯餚等食物都是很不錯的選擇。

高血壓患者，為了自己的身體考慮，請您還是不喝為好，將威脅降到最低。

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