國醫大師揭秘：老年生病就兩個原因，有這一個方子，藥到病除

仰望岐黃中醫 性命 心靈

關注並在公眾號首頁回復關鍵字：

回復「入群」：加入中醫養生微信群

回復「切脈」：比現場魔術更裝B，3分鐘教會你老中醫切脈

回復「音樂」：聽聽專屬中醫五臟調和音樂養生

要問全中國最懂養生的人是誰，國醫大師肯定是站在金字塔塔尖上的人。

懂養生也不是意味著他們從來不會生病，他們只是更會調養，更少生病，就算得病了，也更會控制病情。

「年紀大了，難免會有疾病。有病不怕，怕的是不懂如何控制病情。」

這是77 歲第三屆國醫大師、江西中醫藥大學主任醫師 伍炳彩的養生觀。

【國醫檔案】

伍炳彩，第三屆國醫大師，江西中醫藥大學主任醫師、教授，全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，江西省名中醫。

老年患病，多因這兩點

表象千變萬化，但萬變不離其宗。

老年人身帶些疾病，大家覺得都正常。但除了一些不可避免的退化性的疾病，很多病是原因在伍老看來，完全可以避免。

伍炳彩根據多年接診經歷發現，在他接診的江西省老年患者中，疾病多由兩種情況引起。

第一種

憂鬱、煩悶

一種是老年朋友多空巢，易憂鬱，從而引發心疾，約佔老年患者的 1/3。對於這種情況，伍炳彩建議可服用逍遙散去心病。

逍遙散

【組方】

柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、生薑各 15 g，薄荷、炙甘草各 6 g。

【用法】

將以上藥材研磨成粉，每次服用 6~9 g，每日三次。

【功效】

能起到疏肝解郁、養血健脾作用。

岐黃小廣告

適合情志抑鬱、經量少而不暢、肝氣鬱結、口乾口苦、肝血不足、容易生氣食慾差等各種問題

第二種

飲食失節，脾虛濕重

另一種是因為生活水平較好，飲食過度，脾虛、濕氣重，從而引起疾病。當前正值伏期，對於第二種情況，伍炳彩建議可服用清暑益氣湯。

清暑益氣湯

【組方】

黃芪、蒼朮、升麻各 6 g，人蔘、炒神曲、橘皮、白朮各 3 g，麥冬、當歸身、炙甘草各 2g ，青皮 1.5 g，黃柏 2 g。

【用法】

煎水服，每日一次。

【功效】

能治療四肢睏倦、不思飲食、胸滿身重、大便溏薄、小便短赤等症。

伍老給外國有人診脈

岐黃小廣告

論調理脾胃、祛濕的效果，八珍粉當仁不讓。八珍粉這個方子時至今日已經有很多配伍、這個當年慈禧太后的養生用品發展至今、側重也各不相同。在這款八珍糕方子裡面，山藥、蓮子肉、白扁豆都是健脾補脾；茯苓和薏米是利水祛濕；芡實收澀養身，山楂消食健胃，麥芽舒肝健脾和胃。這樣一來，整個方子有陰有陽，有升有降，平和有偏，難怪有人說，八珍糕是千年養生第一糕。

一個方子，穩壓60年

伍老自己不說，外人絕對看不出來，這位精神矍鑠、滿面紅光的老人，已與高血壓相伴 60 年。

「心情憂慮也能導致高血壓，我年輕時就已患上高血壓，60 年來全靠這劑湯方來維持。」

上世紀 60 年代，正在求學的伍炳彩被查出患有高血壓。此後 20 年，他全靠自己調理，維持血壓穩定，而養生秘方就是六味地黃湯。

說六味地黃湯可能大家不甚熟悉，但是說六味地黃丸大家肯定都耳熟能詳了。其實六味地黃丸，就是六味地黃湯的另一種製劑。

六味地黃湯出自宋代錢乙《小兒葯證直訣》，現在很多人一提到這葯就以為是補腎的，其實，這方子的功效不僅於此，它在心腦血管病方法也有不俗的作用。

據《中西醫結合心腦血管病雜誌》刊載的一項臨床試驗，將 60 名有高血壓的患者分為兩組用藥，結果顯示，服用六味地黃湯的治療組血壓總有效率 93.3%，控制情況和臨床病症改善情況均優於另一組患者。

六味地黃湯

【組方】

熟地 15 克，山茱萸肉、山藥各 12 克，丹皮、澤瀉、茯苓各 10 克。

【用法】

共煎，去渣，取汁，每天 1 劑，分兩次服。

【功效】

對腎陰虛患者有所助益。

【方解】

熟地黃滋補腎陰、填精益髓為主葯；

山茱萸藥性酸溫，可補益肝腎，澀精斂汗；

山藥味甘性平，健脾補肺，固腎益精；

澤瀉配熟地黃，則瀉腎降濁；

牡丹皮配山茱萸，以清瀉肝火；

茯苓配山藥滲水利濕。

配伍組方以補為主，並將補虛與祛除制約藥物的副作用結合，形成「三補三瀉」，相輔相成之勢。

可怕中風，一味葯預防

伍炳彩擅長治療心腦血管疾病。伍炳彩認為，隨著年齡增大，有一樣藥材自己不可缺少。

平日，伍老總會取丹參研磨打粉，再沖水服下，每次 3~4 克，每天 1 次，能養血化瘀，防止心腦血管疾病，也因此，伍老雖患高血壓 60 年之久，也從未中風。

丹參有「血中之氣葯」之稱，可以活血化瘀，理氣止痛。一般的丹參只需要幾塊錢，對具有、潛在的三高人群或心血管癥狀人群具有保健作用，是一種物美價廉、效果確切的中藥材。

中醫有言：「一味丹參，功同四物」。四物湯也是千年名方，具有養血活血作用。一味丹參就相當於四物湯，可見丹參之妙：

丹參是強心的良藥，對血管大有好處，是對抗血栓形成的有力武器，能改善心肌缺血、梗塞和心臟功能，加速傷病癒合，化腐生肌，還可以保護腦組織和肝臟，改善腎功能以及抗腫瘤。

一個動作，查血管堵塞

他講到，人體的血管就像自來水管，長期使用後，管道內會沉積各種污垢，不能正常地輸送自來水，血管也在不停堆積「垃圾」，如膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等斑塊，它們會瘀積在血管壁上，一步步堵塞血管。

初步堵塞時，腳怕冷，足部「脈搏」減弱，堵塞加重時會間歇性跛行，更嚴重時會引起心血管阻塞，因此，及早發現血管是否堵塞很緊要。

怎麼辨別血管堵沒堵呢？伍炳彩推薦了一個小動作。

查血管堵沒堵

【做法】

平卧後，雙腿抬高 45 度左右，堅持 2 分鐘後，觀察兩條腿。

【判斷】

如果一條腿蒼白甚至有點蠟白，腿的皮膚有點透明狀，而腳放下去、恢復正常坐姿後，這條腿變得潮紅，就說明這條腿已發生了缺血癥狀。

【建議】

這時，需要到醫院血管外科做檢查，一般通過動脈測壓、B 超等檢查，就能診斷出腿部血管的厚度、斑塊位置等。

疑難雜症，多由濕邪起

臨床上，伍炳彩總結得出，許多疑難雜症均由濕邪引起，因此要想遠離疾病，就得先遠離濕氣。

他介紹，人體濕氣分內濕和外濕，南方多以外濕為主，北方以內濕為主。淋雨、晨練露水較多、出汗後馬上洗澡等，都易造成外濕侵入人體。

伍老囑咐大家，外出時備好雨傘，晨練時帶條毛巾及時擦汗，抹乾身體休息片刻再沐浴，保持室內通風，勤換衣物，都有助於防止外濕入侵。而內濕的形成主要是因為攝取的營養物太多，難以消化，化為濕氣，因此要減少牛蛙、魚類等高蛋白食物的攝入。

至於祛濕的方法，伍炳彩建議大家，平日可多吃茯苓餅、薏米、山楂等，還一個經方，特別好用——參苓白朮散。

參苓白朮散

【組方】

蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗各 50 克，白扁豆 75 克，白茯苓、人蔘、炙甘草、白朮、山藥各 100 克。

【用法】

研磨成粉服用，一次 6~9 g，一日 2~3 次。

【功效】

能補脾胃，益肺氣。適用於脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力之人。

【編注】

有中成藥

國醫大師伍老與高血壓和平共處 60 年，如今 77 歲仍精氣神十足，血管也維持年輕的狀態。

要想血管不堵、血壓不飆升、老了少病、不中風，國醫大師的好方法一定要學會哦~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！