你的孩子學習努力，但成績不理想，很可能是時間管理有問題 | 精選

這篇文章授權轉載自微信公眾號「 

校長派

ID：xiaozhangpai），有刪減
轉自 | 人教教材培訓（ID：rjjcpx）

為什麼同一個班的孩子，學習成績會有那麼大的差距？其實，他們之間的差距不僅僅是因為智商的差別，也是因為有的學習成績差的孩子不會管理時間。這篇文章，值得老師推薦家長閱讀！

為學習成績而苦惱的同學，常常也會覺得時間不夠用

因為他們覺得，要想把成績趕上來，必須利用課餘時間「補課」。但是，上學佔據了絕大部分的時間，又會布置好多作業。每天連作業都做不完，哪來的時間去「補課」？

於是，有的同學不得不壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間，等等，把一切學習以外的時間都壓縮到極致，花了很多時間去學習，但進步仍然十分有限。

這種情況該怎麼辦？

可以用一句話解釋：「學習時間的長短並不是最重要，重要的是效率。」

學習時間也有「馬太效應」

一些成績差的同學，總是抱怨老師布置的作業太多。而有的成績好的同學則不這麼覺得，每天放學後除了完成作業，還可以看點課外書，甚至小小休閑娛樂一下。

對於那些希望通過自己的刻苦努力提高成績的同學而言，這是一個非常令人沮喪的局面。

一些學習好的同學，看書做題很輕鬆，時間還剩下很多，可以用來讓自己取得更大的進步。

而有的學習不好的同學，看書做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業都難以完成，根本擠不出時間來提高自己，只能越來越痛苦。

於是，學習成績的「貧富差距」越拉越大。

要解決這個問題，單靠擠時間是沒用的。就像窮人靠節約儲蓄無法從根本上改變自己的經濟狀況一樣，我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。

每個人一天都只有24個小時，再怎麼擠也有限；但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升空間很大。

當我們在思考如何利用時間的時候，首先要想到的不是怎樣去從哪裡「摳」時間，而是怎樣提高現有的時間利用效率。

利用時間重要原則：不要試圖把所有事做好

利用好時間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何捨棄的人。

如果你的面前放著一大堆書，你應該如何閱讀？最有效率的方法，就是拿起一本書認真閱讀，讀完了再拿下一本，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽，結果哪本都讀不好。

那麼，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。

對第二重要的那本，堅決不看。當把最重要的那本看完之後，第二重要的，也就變成了最重要的了。

確保自己一直在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直在被高效地利用。

如果孩子今天計劃要做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那麼，孩子應該先做最需要提高的那門科目。

即使做完一張之後，因為某些事耽擱了，另外四張沒做，已經做了的這一張試卷，對孩子的成績仍然是極有幫助的。

要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力範圍的事

在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力範圍的事。

一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰一下。如果你孩子做完了試卷前面的題目之後，還有充足的時間去解決最後一道難題，這樣的難題當然值得去挑戰，因為它會給孩子加分。

但是，如果前面的題目做起來都很困難，那麼，去挑戰這樣的難題，不僅不會有結果，還是讓孩子減分。因為這會讓孩子沒有時間去確保自己做對那些本來可以拿分的題目。

要保證孩子的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高解題能力。

所以，對於那些剛開始制定計劃的孩子來講，計劃應該定得別太緊張。比如預計自己複習某一部分的內容需要一個小時，那麼可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規定的任務都能完成。

在一天結束的時候，前一天所計劃的事情都做完，可以給孩子很大的成就感，增強繼續制定和執行計劃的信心和動力。

這樣循序漸進，再慢慢提高標準，才能真正高效地利用時間。

根據不同內容的學習特點安排時間

「沒有人能兩次踏進同一條河流」——這是古希臘哲學家德謨克利特的名言。那麼，我們也可以說：「沒有人能兩次度過同一個小時。」

每一個小時都是很獨特的，在每一個小時裡面，我們周圍的環境、我們自己的生理心理狀態，都會發生變化。

上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單把24個小時劃分成一個一個的小格子，然後往裡填充內容，然後就管這叫「時間計劃」。

我們必須學會讓不同的學習內容和不同的時間相契合。

面對那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。

那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什麼呢？用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫孩子集中注意力，即使周圍環境比較吵鬧，即使孩子精力不太充沛，仍然可以達到練習的效果。

除了要擠時間學習外，還要學習擠時間休息

要想把時間利用好，不能光學習，還要學會擠時間休息。

有很多同學喜歡熬夜，因為夜裡安靜，有利於學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發現，睡得很不安穩，於是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

其實，時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了；要努力學習，時間也足夠長，學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定損害精神，得不償失。

學會執行，執行力是第一生產力

這是最重要的提醒，也是最重要的原則。

把良好的計劃變成現實，就跟學習需要預習和複習一樣。

計劃既需要每天執行之前牢記在心，也應該在每天執行之後進行檢查

。只有如此才能不停督促自己，持之以恆。

總之，說了那麼多關於如何進行時間管理的話，就是沒有告訴大家該怎麼樣列一張每天如何安排時間的表格。實際上，這可能是在時間管理中最不重要的一個方面了。你只要拿出一支筆、一張紙就可以填滿整張表格，但裡面的東西可能對學習毫無幫助。

我們都知道，同樣是一張寫滿了字的密密麻麻的試卷，有的能得到100分，有的只能得0分。所以，把試卷寫滿不是本事，知道該寫上什麼正確的內容才是本事。

時間管理也是一樣，列出表格把時間填滿不是本事，知道如何在正確的時間填入正確的內容，然後認真執行，這才是真正的本事。

最後，也請家長朋友們務必明白一點：如果孩子看上去特別勤奮，甚至犧牲了一大把玩的時間，可成績還是有點不忍直視的時候，一定要主動跟孩子溝通，看看孩子是不是在「時間管理」這個環節滯後了。如果是，快快教孩子一些時間管理的方法吧！

責任編輯 | 杜潤楠

教育，要用「廣角」來看

我們開闢起了一個新的主題，那就是教育類話題優質原創內容的刊發。

在這裡，你可以看到更多優質教育類原創內容；

在這裡，你可以發現有意思的教育類自媒體公號；

在這裡，你可以從不一樣的視角看教育。

讓我們在這裡遇見更多的朋友，讓我們在這裡用廣角看世界。

優質＋原創＋教育＋自媒體，這是中教君想要在每個周日與您共同分享的精彩，不知道您喜不喜歡呢？

各位老師、家長，如果您平時也關注了這樣的公號，如果您在平時發現了這樣的文章，中教君也歡迎您分享給我們。說不定在下周，我們也會推送給更多的朋友的！

各位自媒體朋友，如果您想要在周日出現在中國教育報微信的平台上，我們也歡迎大家來自薦！

那麼，怎樣才能找到中教君呢？您只需要將您想要推薦的文章鏈接留言發送到我們的後台，如果您覺得留言推薦不夠靠譜的話，我們也歡迎您發送文章鏈接到我們的郵箱：

zgjybwx@163.com

我們下周見！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！