10年痛風患者，每次發作都吃藥，尿酸有增無減，原來做錯這件事

生活中做任何事情，不僅不能三天打魚兩天晒網，而且還要找到重點，不能任憑自己的直覺來做出反應，否則不僅無法取得相應的效果，反而還會適得其反、得不償失。

清晨，一名五十多歲的男子，捂著疼痛的關節，走進了醫生的就診室。

他姓馮，是一位多年的痛風患者，據他描述，他是10多年前第一次痛風發作的，那時，他雖然早就感到了腳趾關節隱隱作痛，但是他完全沒有放在心上，結果就錯過了一個非常關鍵的治療機會。

等到了黑夜降臨，他也進入了夢鄉，一陣劇烈的關節疼痛把他從夢中喚醒，他這才發現自己的腳趾頭又紅又腫，並且伴隨著陣陣的劇痛。

對於這種情況，他沒有反應過來，只是一味的開始冰敷、熱敷，想要試圖把這種痛感緩解過去，然而，這些做法都沒有起到效果，無奈他只好等到天亮，去了附近的藥店買了一些藥物，吃過之後，果然立刻就恢復了。

此後，這種疼痛會不定時的發生，馮先生也開始在家裡常備藥物，每次一發作就吃，倒也沒有多麼嚴重的問題。

可是最近這種疼痛的發作頻率大大增加了，他想著最好去醫院檢查一下，在跟醫生溝通病情的過程中，醫生了解到原來他每次痛風發作時服用的藥物是秋水仙鹼，這種藥物，只能控制痛風急性發作和預防痛風發作，並沒有降尿酸的作用，所以雖然定期服用這種藥物，也無法起到控制病情的作用。

經過檢查，馮先生的尿酸值已經達到了711umol/L，遠大於標準值420umol/L，因為尿酸一直很高，所以病情才會反覆發作，甚至出現關節痛風石的。

醫生給馮先生開了降尿酸的藥物，並且叮囑他要按時每天服用，並且要忌口，平時少吃大魚大肉，少碰煙酒，因為稍有疏忽，痛風還會再次發作的。

痛風最終可導致下肢癱瘓：

痛風初發時疼痛劇烈，痛風早期的患者疼痛緩解後看起來關節的炎症消除了，跟正常人一樣，但實際上，尿酸結晶並沒有消失，如果不及時治療，不僅尿酸結晶繼續作怪，病情將會反覆發作。

長久以往，逐漸從急性痛風時期發展到痛風石時期，並且由於痛風石附著於每個關節，時間一長把下面的骨質都侵蝕掉，最終導致關節畸形，功能喪失。

更嚴重的情況，痛風石不僅僅可以長在體表，也可發展到像眼睛、心臟、腎臟等內臟器官，更有甚者發展為中軸關節痛風，如脊柱痛風，痛風石會溶解附近骨頭、堵塞椎管，導致下肢疼痛、癱瘓，而且還容易被誤診為強直性脊柱炎。

痛風，生活中一定做好「五大管理」:

一、管理飲食

調整飲食可以幫助降低血液中的尿酸水平，因為食物中的嘌呤會在體內轉化成尿酸，所以要避免食用富含嘌呤的食物。

這些食物包括貝類和各種動物器官，如肝臟、大腦和腎臟。

研究還發現吃肉或海鮮會增加痛風發作的風險，但是乳製品似乎可以減少這種風險。

二、管理茶水攝入

攝入充足的液體可以幫助預防急性痛風發作，減少痛風患者形成腎結石的風險。

所以生活中可以適當的補充茶水攝入，白開水、蘇打水、淡茶水都是合適的選擇之一。

淡茶水——千針草甘葛茶，富含蒲公英、小薊、淡竹葉、菊苣、芡實、葛根、百合、桑葉八種成分，都是純天然植物，所以喝後不用擔心有什麼副作用。

三、管理體重

肥胖是百病之源，一旦已經跨入了超重肥胖之列，每天的飲食熱量就需要控制了。

請每個人以每周0.5公斤的速度，慢慢將自己的體重降到標準以內。

如果已經確定得了高尿酸者，減肥要特別小心了，操之過急可能會導致痛風急性發作。

四、管理睡眠

熬夜會影響腎臟的排毒的功能，不利於尿酸的代謝，這時候應該多注意休息。

每天保證11點前進入睡眠狀態，最好能夠睡足八個小時，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，對身體的好處越多。

而且，充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。

五、管理運動

鍛煉，對於代謝和循環的改善作用是不可取代的。

因此，每天保證半小時活動，就能給細胞增加活性。

對於中老年人而言，快步走是最好的鍛煉方法，不需要太過劇烈，但是時間要夠。

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