冬天,益氣補血就靠它了,紅糖姜棗膏,做法簡單,女人吃了好處多
冬天,益氣補血就靠它了,紅糖姜棗膏,做法簡單,女人吃了好處多。一到冬天。氣候寒冷,天氣乾燥的,很多女性朋友都會出現手腳冰冷,體寒癥狀會非常的明顯,所以一到冬天,女同胞們會買一些補血益氣的食品或保健品來食用,在外邊賣的不一定就好,有的宣傳非常好,吃了沒一點的作用,還不如不吃呢。冬天吃點固元膏和紅糖姜棗膏是非常不錯的。
紅糖漿棗膏,聽名字就知道它是用紅糖,姜和紅棗做成吧,姜可以驅寒,紅棗是補血益氣的,它們結合到一起,作用就會非常大了,可以治療風寒感冒,香女性朋友宮寒痛經的,可以吃點,可以暖宮,去胃寒,去體內寒氣和濕氣效果是非常不錯的。這個在藥店超市都是有賣的,不過就是不知道賣的東西好不好,裡面有沒有添加別的東西,其實出去買,還不如自己在家做呢,自己做的也乾淨,材料也不會亂添加的。
那我們就先準備材料吧。枸杞適量,紅棗適量(紅棗要是枸杞的2倍多),老薑一塊,蜂蜜適量,紅糖一袋。我們先把老薑去皮,洗乾淨,切片放到里料理機里打碎。
把準備好的紅棗洗凈,瀝干水分,然後切成片,把棗核去掉。
把處理好的紅棗也放到料理機里,打碎。
支個鍋,在鍋里倒入適量的清水,把打碎的紅棗泥和老薑泥,放進鍋里,大火煮開,煮5~8分鐘。
把準備好的紅糖和枸杞也放鍋里,用小火慢熬20分鐘。如果加的水比較多,可能要熬得久會。
熬到比較濃稠,水分蒸發的差不多,用鏟子提起了不掉,可以掛到鏟子上就證明熬好了。水加的多的可以大火收一下汁,在小火熬,記得要用勺子攪動,不要糊掉了,糊掉了糖會發苦的。
熬好後關火,把蜂蜜趁著不涼放進去,攪拌均勻。
我們的紅糖姜棗膏就做好的。
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