睡覺的時候，頭髮綁起來還是散發，百分子九十的女生都搞錯了！

晚上睡覺的時候，大家不知道如何安放自己的頭髮，有的是綁著頭髮，有的是散發，到底哪種方式更加的適合你呢？很多女性也是無從知曉。

晚上睡覺的時候自己的頭髮到底該如何安置呢？你的頭髮扎一天了，頭皮也是很脹痛，忙碌的一天你需要在晚上的時候讓自己的全身都鬆懈，正確的方法是讓你的頭髮散開。

讓你的頭部達到放鬆的狀態，女生在晚上睡覺的時候應該讓你的頭皮處在一個放鬆的狀態，這樣在睡夢中也會比較舒坦，還有不少的人會表示，自己第二天起床頭髮會很亂，那麼如何處理這樣的現象呢？

在睡覺的時候，很多人都會習慣的把自己的頭髮壓在頭下面，時間長了你的頭髮就會變形，在短時間內你的頭髮是可以彈回原來的樣子，我們睡覺的時間都是比較長的，你的頭髮長時間的壓抑會得到變形。

很多人有開始腦補了，如果是換趴著睡呢？這樣是最不健康的，很壓迫你的心臟，不利於你整個人的健康，不想讓你的頭髮變形，又不想妨礙你的健康，建議大家用窄枕頭睡覺，只枕你的脖子，這樣就能避免你的頭髮遭遇壓迫，也不容易讓你的頭髮變形。

還有一點大家要注意，吹頭髮的時候要往一個方向吹，為了就是避免你的頭髮變形，也不容易讓你的頭髮混亂，很有效的減少你的脫髮，能更好的保護你的頭髮 。

圖片來自網路，僅供參考!

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