寶貝的輔食，DIY還是買買買？

寶寶到了6個月之後就要開始添加輔食了，但是關於輔食的問題，經常會在家庭里出現分歧。寶媽們一般會選擇購買成品輔食，覺得營養全面，而家裡的老人則會持反對意見，認為還是自己製作的乾淨放心。那麼，關於寶寶的輔食，到底是自製的好還是購買的好呢？

成品輔食的優缺點

優點

成品輔食的優點還是很多的，用幾個字概括的話就是方便、即食、營養、精細。方便的話體現在可以隨買隨吃，無需自己費時間進行製作，並且外出攜帶起來也方便。成品輔食一般人為添加了很多營養素，如鐵、鋅、鈣和各種維生素等，營養較為全面，可以防止寶寶營養不均衡的情況出現。加工製作的也非常精細，適合不同月齡的寶寶食用。

缺點

成品輔食的缺點較為明顯的就是種類有限、味道單一，如果一直給寶寶吃成品輔食，可能會讓寶寶出現拒食的情況。而且成品輔食畢竟是工廠加工生產的，衛生條件、環境都是未知，因此是否存在食品安全問題也是家長不得不考慮的事。

自製輔食的優缺點

優點

其實也有不少寶媽反應，只要有時間就願意自己製作輔食，看著寶寶大口大口的吃，會讓媽媽們充滿成就感和幸福感。自製輔食安全方面有保障，各種新鮮的蔬菜、魚類、禽蛋等任由家長選擇，而且種類繁多，市場上各種食物都可以用來給寶寶製作輔食，不用擔心寶寶會吃膩。

缺點

由於寶寶胃口較小，每次吃得有限，因此自己做輔食時，每次只能選擇很少的食材，所以相比起成品輔食來說，自製的輔食在營養上可能沒有成品輔食的全面。輔食一旦做多了，寶寶吃不了就只能倒掉，而且自製輔食時各種營養、口味都要搭配好，非常考驗媽媽們的耐心。

自製、成品相互搭配

其實不管是成品輔食還是自製輔食，都有其優缺點，所以平時兩者可以相互搭配，如果家長有時間，可以給寶寶親手製作輔食，畢竟安全有保障，寶寶可以放心吃。如果家長忙於工作，或者寶寶有營養不良的情況出現，則可以選擇大品牌的成品輔食，成品輔食無需費時間製作，並且有各種強化營養。

關於寶寶的輔食問題，家長不必過於糾結，根據自家寶寶的喜好合理搭配，只要健康又營養，不管是自製還是購買的輔食，都是不錯的選擇。

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