如何有效的消除黃褐斑？不做黃臉婆從現在開始

生活上不知道你有沒有這種情況，明明都是同齡人，可就偏偏自己看上去要老很多。追其緣由，原來是因為它—黃褐斑！面部出現黃褐斑不僅影響美觀，還會顯得面部整體的膚色暗黃，給別人的第一印象老里老氣的。

面部的黃褐色色素沉著斑稱為黃褐斑，肝病人群比較多見，所以也叫肝斑，黃褐斑的損害是淡黃褐色或者暗褐色或者松咖啡色的斑片，深淺不定，斑片的形狀不一，或者圓形或者條形或者蝴蝶形，它一般多對這種分布於面頰部形容蝴蝶狀，所以也叫做蝴蝶斑，黃褐斑還多見於孕婦，也叫妊辰斑，中醫也叫做「黧黑斑」。

典型的皮疹位於顴骨突出的部位和前額，也可能出現在眉弓、眼周、鼻背、鼻翼以及上唇，下巴等部位，偶爾可以發生在前壁，有時候乳暈、外生殖器、腋窩、腹股溝的皮膚，色素也會加深，皮損一般不累及眼瞼和口腔黏膜，黃褐斑的邊緣可以是清楚的，也可以是瀰漫的，局部沒有炎症或者鱗屑，也沒有主觀癥狀，黃褐斑的受累範圍及大小因人而異，色斑的深淺隨著季節，日晒及內分泌的因素而有變化，有的人還與精神狀況，休息狀況有關係，比如精神抑鬱，熬夜，疲勞可以使色素沉著加重。

黃褐斑，其確切的發病機制並不清楚，可能的致病因素有以下幾個方面。

第一是妊娠和口服避孕藥。黃褐斑的人群女性多見，孕婦在懷孕的時候也會出現黃褐斑，通常在妊娠早期、中期出現，並且逐漸加重；也有可能與體內的雌激素、孕激素或者促黑色素細胞激素水平有關，研究表明，妊娠期促黑素細胞激素分泌增多，比方說MSH與黑色細胞高親和力的受體結合，而使黑素細胞功能活躍，在口服避孕藥中的女性發生率達到20%，已有研究證明，雌激素能夠刺激黑色細胞分泌黑色顆粒，孕激素能夠促使黑素體的轉運和擴散。第二某些慢性疾病。特別是女性生殖系統的疾病，比如月經失調、痛經、子宮附件炎、不孕症、肝臟疾患、甲狀腺的疾患、內臟腫瘤結核病等的患者，也會出現黃褐斑，它可能與卵巢垂體甲狀腺功能內分泌失調有關係。

第三日光照射，日晒是黃褐斑的發病的重要因素。大多數有黃褐斑的人群基本上是夏重冬輕，紫外線是一種外源性的刺激，它可以激活絡氨酸酶的活性，促進黑色素細胞的分裂。第四是藥物因素，長期應用某些藥物，比方說氯丙嗪苯妥英鈉，也可以誘發黃褐斑樣皮損。第五是遺傳因素，遺傳因素是男性黃褐斑者出現的主要原因。第六是情緒因素，有的黃褐斑病情與精神因素相關。

由於黃褐斑的病因複雜，應儘可能地尋找可能的病因，並且進行分別處理。防晒是黃褐斑治療必不可少的措施，此外還可以外用抑制絡氨酸酶的藥膏，口服氨甲環酸或者中藥；對部分比較頑固且難治的黃褐斑，可以試用大光斑低功率的Q開關激光治療，同時在激光術後需要配合著安全係數高的械字型大小醫用護膚品，比如含有完整三螺旋結構且擁有生物活性的膠原蛋白，比如醫用膠原凝膠輔料，或者是膠原蛋白AB復配型原液。

由於本病多見於女性，而且皮損廣泛分布在面部，影響容貌，且目前缺乏特別有效的治療手段，或者治療以後容易複發，所以它會影響人的情緒，對生活質量也會造成一定影響。

建議，一旦發現自己面部已經出現黃褐斑時，首先在飲食方面，可以適當的多吃一些富含維生素C的水果以及蔬菜，這是因為維生素C中的因子可幫助降低細胞中的氧自由基，具有有效的抗氧化作用，進而改變肌體的體質，且在外出時，一定要做好防晒工作，對於敏感性或是做完激光祛斑手術的人來說，可在醫生指導下使用一些具有抗敏、修復效果佳的醫學護膚品，或者使用藥物，比如醫用膠原+透明質酸敷料；之後還要注意一下生活作息，要調整不規律的生活方式，平時在生活中要勞逸結合，保證充足的睡眠，沒有擁有良好的睡眠質量；並且不要多次的服用避孕藥等一些可能回引起激素水平變化的藥物，以及避免服用光敏性藥物。最後就是調整自己的心態，放鬆心情，學會自我調節以及緩解緊張、焦慮等不良情緒，以上對於黃褐斑的治療都是有一定幫助的。

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