月經來的勤，女人老得快？女人25歲後必知的真相

經常有網友在「分答」上問我，

總是不到25天就來一次月經，月經周期這麼短，會不會比別人更早進入更年期？

她們之所以這樣擔心，是因為覺得：每次月經排一次卵，一年下來，就比別人多排了3、4卵，卵子提前用完了，自己不就提前衰老了嗎？

這裡，我可以負責任地告訴你：

你絕對不會因此早衰！

就算早衰，問題也不是出在這裡，

因為你的卵子儲備，多到用不完！

圖片來源：視覺中國

月經≠排卵

女人一生的卵子數是固定的，就像基因一樣，生下來就已經定了，從此再也不會增長和改變。

那麼，你出生時，帶了多少卵子來到這個世界呢？

答案是200萬個！

這200萬個卵子和你一起生長發育，青春期開始來月經，開始準備每月一次排卵的時候，卵子已經少了很多，但仍剩下了30-40萬，仍舊夠你用的。

青春期開始，一直到45歲-54歲之間絕經，也可以提前，但

只要是過了40歲，絕經都屬於正常，40歲之前絕經才是卵巢早衰

。這個過程中， 按每月排一次卵算，一生中大概要排400-500個，而到青春期，還有30-40萬個的儲備呢，，就算每個月都排，也只佔儲備量的0.1%左右，根本不可能提前排完。

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每次排卵時，都會有一批卵子成熟備選，但只會有一個優勢卵子脫穎而出排出來，其他的沒被選中的卵子就會自動的凋亡，為什麼要儲備那麼多的卵子？這就是身體的智慧，它要在巨大的備選卵子中，挑選質量最好的一個，備選的卵子越多，挑選的餘地越大，越可能排出「精品」，

這麼大的庫存，你根本不用為多排一次卵而擔心早衰

，而且，並不是每次月經都排卵。

在月經剛來的前幾年，卵巢功能不成熟，此時的月經大部分為無排卵月經。同樣的，

絕經前，卵巢功能下降，也容易出現無排卵性月經。

真正開始排卵的只是月經規律的成熟女性，但也

並非每次月經都有排卵

。所以，就算你一年比別人多來2、3次月經，你庫存的卵子也是富餘的。

圖片來源：視覺中國

因此，月經周期短不會使你早衰，只要它是規律的。在醫學上，

月經只要是每21天到35天來一次，都是正常的

，如果比21天還要短，那就可能不是月經周期短的問題了，而是異常出血的可能了。

什麼會導致早衰？

既然多排卵不會導致早衰，那什麼會呢？

一個是

遺傳

，如果你媽媽姐姐的絕經時間都提前，你也在所難免，再有就是生活習慣，其中最致命的就是熬夜。

我有個婦產醫院的醫生朋友，她告訴我，十幾年前，偶爾會遇到40歲就絕經的卵巢早衰病人，她特別同情， 想盡辦法對她特殊關照，十幾年後的現在，40歲停經的根本不算事，30歲甚至20幾歲就開始早衰的幾乎天天見， 她想特殊關照都關照不過來了。

圖片來源：視覺中國

這些早衰的人有個同樣問題，都是職場上的女漢子，有錢做精緻的美容，但沒錢買時間睡覺， 因為

工作壓力大，熬夜是常態

，就是這個熬夜能把人熬老了。因為

很多激素只在夜裡12點到凌晨3、4點分泌，而且是過時不候的，熬夜之後補覺是不可能讓激素再重新分泌的

按時睡覺

，這才是對卵巢功能最好的保養。

END

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