跳水「夢之隊」 冬訓「龍虎鬥」

為了給明年的世錦賽儲備更多能量，中國跳水隊在六周前就開始了冬訓。激烈的隊內競爭讓整個跳水訓練館裡一點也不沉悶。

男子十米台向來是兵家必爭之地，即使有邱波、陳艾森、楊昊、楊健這四位實力名將坐鎮，但在三米板一向成績不錯的曹緣，也想從中分一杯羹。從9月底的全國比賽開始，曹緣就嘗試著恢復跳台項目，並在比賽中取得了第二名。曹緣表示，嘗試恢復跳台項目，也是想多一些機會。他說：「我不會放棄跳板，十米台只是進行嘗試，訓練時順帶練一下，做兩手準備。」

跳板和跳台同時兼顧，需要付出更多的精力，對於體能的要求也上了一個台階。所以，曹緣的這個冬訓期除了儲備體能、提升技術以外，還會把更多精力放在合理的休整調節上，「雖然可能會在體能方面吃不消，但這也是一個很好的鍛煉機會，我想挑戰自己。」曹緣說。

作為跳水隊的「一哥」，奧運冠軍陳艾森的這個冬訓期過得或許並不開心。因為從去年開始，他就進入到瓶頸期，傷病的困擾讓他無法保持良好的競技狀態。雅加達亞運會上，舊傷還未痊癒的他，左手腕又在比賽中受傷，因此不得不放棄全國賽。現在，每次訓練課後，陳艾森都要用冰袋敷手腕10分鐘。「沒辦法，冬訓不能放棄，但只要訓練，手就不能徹底好起來。」對此陳艾森也頗為無奈。

手傷外加技術上一直找不到突破點，讓陳艾森在心態上發生了微妙的變化，「冬訓任務很重，從體能到能力，從技術到心態都需要轉變才行。前一段時間體能已經練得夠多了，目前最重要的還是彌補技術上的缺陷。」對於明年的世錦賽，陳艾森表示，爭取拿到參賽資格。

男子十米台上龍爭虎鬥，女子十米台也不例外。受生長發育影響，新晉雙人冠軍掌敏潔/張家齊組合已經拆對。掌敏潔進入生長期，身高已經長高了不少。目前，她著重單人訓練。新面孔蘆葦則「成功上位」和張家齊嘗試著配對。從個頭上看，這個新組合十分登對；從訓練的效果來看，倆人也十分有默契，半個小時內跳出了好幾次質量頗高的動作。中國跳水隊領隊周繼紅表示：「只是做一個嘗試，一切都還不好說，兩個人剛開始合練了兩周而已。」

作為女子十米台奧運冠軍的任茜，因為體重問題，在最後一刻無緣雅加達亞運會比賽，她下定決心，成功瘦身。為了保證能夠順利通過選拔，參加明年的世錦賽，即使是生理期，她也僅休息了一天就開始下水進行訓練。哪怕是由於抱滑了腿摔入水中，她也僅僅只在池邊休息了片刻，便轉身投入到訓練中。她說：「沒辦法，不拼不行，這個冬訓期太關鍵了。」

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