洋蔥和此物一起同食，幫血管洗個澡，血液乾淨不得「癌」！

洋蔥是生活中一種常見的蔬菜，不僅可做蔬菜，而且還是一種調味品，很多人會對洋蔥特有的辛辣香氣而感到厭惡，而在國外它卻被譽為「菜中皇后」，因為它的營養價值不低。

洋蔥的食用價值：

抗菌：洋蔥中含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，可以幫助身體發散熱量也有殺菌的作用。

幫助消化：洋蔥的營養價值很多，洋蔥的食物性味辛辣，洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不良、食欲不振等症。

清血液降血壓：洋蔥是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量和預防血栓形成的作用。

防癌抗癌：洋蔥中含有豐富的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。

洋蔥搭配一物食用，幫血管洗個澡，而且抗癌效果翻倍！

洋蔥配山藥

山藥可以有效地預防癌細胞的發生，洋蔥和山藥同食有很好的清理血液垃圾的作用，能有效預防心腦血管疾病的發生。

洋蔥配木耳

木不過他還能幫助清理血液中的垃圾，起到清腸清血的作用，預防心腦血管疾病的作用，木耳和洋蔥一起搭配，能夠最大限度的降低動脈硬化的發生率，起到減少心腦血管疾病的發生。

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝作者（軒軒遠美食）原創，侵權必究！

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