癌症一天比一天多，四種食物最好多吃一點，能離癌症更遠

很多人都發現了，癌症一天比一天多，過去，癌症似乎是一種少見病，而現在，癌症卻成為了一種常見病，甚至成為導致人類死亡的主要原因之一。

在國內，平均每一分鐘就有六人被確診為癌症患者，在我們身邊，肺癌，胃癌，腸癌，肝癌，胰腺癌，乳腺癌，宮頸癌，都是常見的多發腫瘤。

癌症的高發，與環境污染，不健康的生活方式密切相關，很多癌症，特別是消化道腫瘤，往往都是吃出來的，這還真不是危言聳聽。

那麼，哪些食物又能預防腫瘤呢？

第一，大蒜，大蒜具有良好的預防腫瘤作用，大蒜中富含大蒜素，能夠抑制幽門螺桿菌，預防胃癌的發生，大蒜中含有微量元素硒，也能抗氧化，預防癌症。

第二，紅薯，在預防腫瘤的食物中，紅薯絕對能排在前幾名，紅薯中富含豐富的膳食纖維，能促進腸道的蠕動，對於預防大腸癌大有益處。

第三，綠茶，茶能夠預防腫瘤，是因為茶中富含茶多酚，綠茶中的茶多酚含量最多，茶多酚能夠抗氧化。

第四，西紅柿，西紅柿是一種美味的食物，生吃西紅柿能夠補充豐富的維生素c,炒熟的西紅柿富含豐富的番茄紅素，能夠抗氧化，對於預防前列腺癌大有幫助。

遺憾的是，相對於這些能夠預防腫瘤的食物，很多人卻選擇了酗酒，油膩飲食，腌制和煙熏食物飲食，吃燒烤，暴飲暴食，這些無形中都增加了患癌的風險。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！