冬天寶寶穿衣避免這4個誤區 整個冬季不怕生病

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冬天一到，天氣瞬間下降十幾度，連小編這種彪悍的人也忍不住套上略厚的外套。一般人都明白「天冷加衣，天熱脫衣」的道理，可是寶寶就不一樣，他們太小，可能還並不能明確的表達自己是熱還是冷，只能靠爸爸媽媽細緻的判斷。

可是寶寶不同於大人，冬季寒冷，穿衣的多少也很有講究，除了保暖，安全也是很重要的！

寶寶穿衣有哪些禁忌？

1、後背不能涼

大部分家長判斷孩子冷不冷都是選擇摸手腳，雖然有「涼從腳上起」的老話，這種說法的確是在告誡腳部保暖的重要性，但另一方面卻將人帶入了「只要手腳是暖和的就不冷」的誤區。

關於如何判斷孩子的冷熱，專家更多推薦是從背脊部著手，更為準確的是，頸部。頸背部濕了，代表寶寶穿衣過多，可以適當減少一件。頸背部涼的話，則代表穿衣不夠，寶寶有些冷，要適當加衣。頸背部溫熱，說明穿衣合適。

但需要注意的是不要過猶不及，給寶寶穿過多的衣服，導致寶寶大量出汗，如果沒有及時的更換衣物，更容易著涼。因此家長們要注意：適當的保暖即可，否則適得其反。

2、肚子不能凍

腹部主要的臟器是脾臟和胃，如果腹部受涼寶寶會出現嘔吐、拉肚子等情況。可以用穿背心的方式來保護腹部。另外，除了穿衣保暖之外，也不要食用生冷食物哦。

寶寶晚上總是喜歡踢被子，讓腹部暴露在冷空氣中，就算媽媽半夜起床不停的蓋被子，也很容易著涼。

3、胸口不要捂

胸腔里藏著寶寶的心臟和肺，心臟的跳動和肺葉的收縮滿足著寶寶全身對能量的需要。如果胸口捂得太緊，會對寶寶的心肺造成束縛，形成壓迫感，長此下去對寶寶的健康不利。

其實爸爸媽媽可以根據天氣情況給寶寶適當的加一件純棉背心就可以了，背心既可以保護肚子不著涼，也能讓胸口保持溫暖，一舉兩得。

4、穿著不能過於寬鬆

很多爸爸媽媽認為，寬鬆的衣服不會束縛寶寶的發育，但是如果衣服不貼身寶寶很容易著涼，所以選擇衣服要做到「鬆緊適當」。

寬鬆的衣服也要儘可能地貼身，寶寶的內衣尺寸要合適，一般稍稍寬鬆即可，如果一定要說的數字，可以參考略微寬鬆1-2寸，另外衣服的袖口處最好是收口設計，這樣更為保暖。

寶寶並不是穿得越多越好，相比成年人，寶寶更加活潑好動，他們新陳代謝快容易出汗，再加上穿衣過多，很容易導致汗液排不出去而導致生病。

所以，有時候穿衣過多也會使身體的調節能力變差，抗病能力變弱，穿得太多還會導致寶寶們行動受限，有束縛感，影響寶寶的大動作發育，影響骨骼生長發育，還有可能導致肥胖等問題出現。

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