鍾漢良魔鬼式的自律，讓娛樂圈人人嘆服，網友：活該你紅
對於我們大部分吃瓜群眾來說，那些長相俊美、衣著鮮艷的明星，他們的生活應該是飯來張口、衣來伸手的舒適型生活，因為他們平時拍戲已經很勞累了，所以賺那麼多錢，應該會不介意享受一下的。但是看了鍾漢良的日程安排後，大家都竦然一驚——原來大牌明星都這麼努力，而且這種努力並不是刻意地為了職業，而是源自自身的理念、認知，從而養成的一種習慣。
最近鍾漢良的新劇在上海開拍，除了每天需要按時保量完成劇組安排的任務外，他自己還在堅持規律的生活，每天天不亮就起床出去跑步了。一般人晨跑都在六點左右，可是他卻生生提前了倆鐘頭，4點半就已經出現在外頭了！據報道，他在拍攝新戲的時候，在劇組從來不玩手機。在工作的時間一門心思干工作，在休息的時間裡在努力追求自己心中嚮往的生活。他在跑步中不但鍛煉了身體，保持了一個合格演員需要的身材，更重要的是，每天4點多這一頓晨練，能夠讓他全身的細胞儘早活躍起來 ，保證這一天拍戲時候的精神。
在跑步完成後，他還要回家自己做上一頓飯，從拍攝的照片我們可以看到，他的早餐比較簡單，只有一張新鮮好看的手抓餅，一杯溫熱的牛奶，好吃、簡單、有營養，既解決了早上晨練後的飢餓，又能恰到好處地為上午的工作提供足夠的卡路里，卻不會額外地長很多肉，從而保持自己完美的體型，鍾漢良出道25年容顏不變，不得不說和他這些習慣有著很重要的關係。
其實如果每天強制自己堅持一套枯燥的生活方式也是很難受的，尤其是起得那麼早，還要控制食慾，但是如果配上一些小情趣，這個過程就不會那麼枯燥了。鍾漢良在用過早餐後，選擇騎車去街上閑逛，碰到一些好玩好看的東西，就隨手拍下來，據他本人說，他還特別喜歡看路過的行人在做什麼。看得出來，他真是一個喜歡發現生活中美好食物的一個人，可能也因為這種樂觀積極的態度，所以他能夠不會變老吧。
就連鍾漢良這樣的大明星都起的這麼早，還這麼能堅持，他「魔鬼式自律」令人佩服。作為平凡人的我們，在這寒冷的天氣中，何不離開溫暖的被褥，也動一動長滿了肥肉的身體呢？
