原標題：孕期40周每月重點和注意事項，胎兒每月變化不同，孕媽不能馬虎！

懷孕是一個神奇的過程，從受精卵著床再到孕育一個健康的寶寶真的是一個很神奇的過程，很多准媽媽們都是非常欣喜，而胎寶寶也在你們的欣喜之間不斷的變化長大著，所以每個月每周每一天對於胎兒來說都是不同，所以每月胎寶寶都需要准媽媽們配合著一些重點和注意事項，讓胎寶寶健康的長大，來跟你們見面。那麼下面我們就一起來了解一下，孕期40周，准媽媽們都有哪些重點和注意事項需要提前關注呢？

孕期第一個月

孕期第一個月很多時候都是被沒有任何感覺的准媽媽們所忽略的，但是需要提醒所有的備孕女性，當您決定備孕的時候，需要調整好生活習慣，不需要時刻有壓力是否懷孕了，但是當發生什麼不舒適的情況下要多思考一步。重點和注意事項：①發現嗜睡胃部不適時不要自行用藥；②要注意避免在下次月經未來之前拍X光片；③避免月經未來之前進行劇烈的運動。

孕期第二個月

孕期第二個月這個月肯定是已經確定自己懷孕了，那麼重點和注意事項來了。①營養要營養均衡，這個階段可能反映比較嚴重，要選擇易於消化的食物；②胎兒大腦處於快速發育階段，大腦發育所需要的營養元素不能缺乏；③最好不要進行性生活，這個階段是不穩定時期；④生活習慣都要注意些避免流產等情況。

孕期第三個月

孕期第三個月對於有妊娠反應的准媽媽們來說，這個時候反應應該達到了頂峰。需要有哪些重點和注意事項？①此刻絨毛膜性腺激素的分泌最多，對於月經前後有一些皮膚疾病的准媽媽要特別注意，如果皮膚問題比較嚴重，要注意就醫檢查；②胎兒快速成長以及生殖器官形成，孕媽需要重點增加蛋白質和熱量的攝入；③孕媽需要大量的補水。

孕期第四個月

孕期第四個月對於有妊娠反應的准媽媽們來說應該有了很多的緩解，有些孕媽甚至是妊娠反應全部消失了。這個時候胎兒也已經穩定了，但是不能馬虎，該注意的還是要注意。①食慾有所提升，但是避免攝入高熱量食物，少食多餐，避免肥胖；②孕媽在這個月應該可以感受到胎兒的胎動了；孕15周胎兒會長出頭髮和眉毛，孕媽們可以適當的挑選對應食物補充；

孕期第五個月

①這個月要特別注意孕期體重的控制，肚子開始囤積脂肪，所以孕媽們要注意了；②胎兒的聽覺器官已經發育的很發達了，可進行全方位的胎教了；③便秘的會更嚴重，要避免患痔瘡；④鈣質和鐵質要繼續補充；⑤孕媽這個階段乳汁分泌的應該很多，要注意孕婦內衣的挑選；⑥預防妊娠紋的工作要做起來了。

孕期第六個月

①容易開始出現水腫和靜脈曲張，可以提前進行泡腳，腳墊高等動作，避免後期水腫嚴重；②比較容易貧血要注意除了補充鐵質，也要注意從食物中攝入；③可以進行乳房的適度的按摩，為母乳做好準備，要注意手法，特別是乳頭扁平和凹陷等情況；④糖尿病篩查；⑤孕中期孕媽的情緒波動會比較大，要注意心情。

孕期第七個月

孕期一定要堅持保養皮膚，到了孕7個月更不能馬虎。①注意皮膚的保養；②出現腿抽筋的情況可能會比較多了，這個時候會影響睡眠，孕媽要注意補充睡眠；③預防妊娠高血壓綜合征；④要開始預防早產；⑤這個時刻由於胎兒更大，孕媽會比較勞累，要多注意休息，適當的運動緩解下疲勞。

孕期第八個月

①這個階段要注意不能缺鈣；②要注意清潔外陰，保持乾燥，避免感染；③孕後期要注意左側位，這樣胎兒也會比較舒服；④體重會增加的很快，孕媽要注意營養充足同時體重控制；⑤避免疲勞和劇烈運動，以及數胎動來了解胎寶寶在子宮內的情況；⑥待產包等物品可以準備好了；⑦減少糖和鹽的攝入。

孕期第九個月

①孕晚期避免性生活；②孕晚期要堅持盆底肌的訓練，有些准媽媽可能會出現尿失禁的情況；③出行要注意安全，最好有家人的陪伴；④待產包等物品準備好了，入院流程也可以提早了解起來；⑤准媽媽們可能會出現一些恐慌等情況，要注意心情的放鬆；⑥注意胎動，以及留意見紅和破水等情況。

孕期第十個月

最後一個月了，准媽媽們要做好迎接寶寶的準備啦。①待產包和入院流程應該已經很清楚了；②最後一個月要注意胎動情況，以及了解下宮縮的情況；③注意引導部位的清潔和乾燥；④了解下孕最後期的飲食怎麼樣有利於分娩；⑤分娩當天的流程。⑥了解下如果遇到破水或者是遇紅的處理方法；⑦了解一下順產分娩過程需要如何配合呼吸。

孕期需要注意的首要的重任就是飲食，不僅要營養均衡，讓胎寶寶長的更好，還需要控制准媽媽的比重有助於生產後產後的恢復，以及胎兒的體重，不能太輕，也不能太重，所以飲食非常重要，其次是運動，生命在於運動，所以運動在孕期的時候也是需要繼續堅持哦，可以有助於胎兒的成長，同時有助於孕婦的健康。

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