容易變老的五類女人，有你嗎？

有的女人，四五十歲依然風姿綽約，恍若十八歲的少女；有的女人，三十左右，便已滿臉黯淡，皺紋早已爬上臉頰。

在我們身邊，有幾種女人老得最快，快來看看，有你嗎？

不愛運動的女人

生命在於運動。

運動，在生理上，能讓你加強鍛煉，提高身體素質；在心理上，能幫你調節情緒，改善心理狀態。

長期堅持運動的女人，往往面色紅潤，皮膚緊緻，眼睛清澈有神，顯得年輕又健康；而常年不運動的女人，往往神色萎靡，皮膚暗沉，眼神無光，沒有生氣。

脾氣不好的女人

脾氣不好的女人，易怒易燥，火氣大，容易鬱悶。

遇到不愉快、不順心的事時，脾氣不好的女人往往會大發雷霆，到處抱怨、發泄，甚至自己生悶氣。生氣之後，容易引發各種疾病，導致身體素質變差，也很容易老得快。

而心態好，脾氣好的人，總是笑臉盈盈，樂觀積極地處理一切事情。她們不急躁，不生氣，常年有一顆好的心態，人也會越活越年輕。

愛操心的女人

愛操心，心裡總是有想不完的事。這種女人活得很累，光是腦細胞就要比常人死得快又多。

她們每時每刻都在耗費精力在各種瑣事上，想的事多了，操的心多了，負擔重了，身體在不經意間就老得快了。

很多女人結婚後，會變得愛操心，如果你也是這樣，該注意調節了哦！事情一件件慢慢做，不要心急，不要焦慮，都會做完的。

不保養的女人

女人，都是越保養越年輕好看的。

不要相信「天然的就是最好的」這種扯淡的話。同樣年齡的兩個人，一個平時細心保養，一個從不做保養。讓她們站在一起，對比一下最起碼相差十歲。

女人，對自己好一點，不要因為年齡大了就放棄保養，任由身材臃腫發福，更不能自暴自棄。

經常熬夜的女人

經常熬夜的女人，總是比身邊人老得更快一些。

很多女人都知道熬夜對身體不好，會讓皮膚鬆弛、膚色喑啞。可還是繼續做著這個摧殘自己身體和皮膚的行為，總覺得自己還沒有那麼老，還可以熬一熬。

長期熬夜的女人，會造成後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。

熬夜導致休息不足，繼而造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。長此以往，你會發現你比別人老得更快。

聰明的女人，把生活活成一首詩，不畏歲月，活得輕鬆，老得慢。而有的女人卻把生活當成一種苦難，活得痛苦，老得也快。

生活沒有那麼多不容易，保持良好心態，不急不躁，對自己好才是王道！心態年輕，人就年輕！

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