原標題：勸告：孩子還沒過3歲，吃這些東西有風險，很多家長卻不以為然！

冬季了天氣冷孩子也不願意出門了，上個周末去朋友家串門的時候，看到朋友正在客廳給寶寶吃瓜子，可能是北方的習俗吧。冬天沒事了就開始給寶寶吃瓜子。

看到這個，我趕緊制止了她，孩子才一歲多不能吃瓜子的。但是朋友卻一點也不擔心，並且覺得孩子吃一點堅果補充一些營養，還可以啊，沒必要那麼大驚小怪的。

朋友的這種態度，相信是很多家長都是這樣。最近一個兩歲的孩子因為一個瓜子粒，差點要了孩子的生命，半個花生對孩子都會有危險。

所以，勸告家長：如果家裡的孩子還沒有過3歲，請不要讓孩子去吃堅果類的東西，不僅僅是瓜子，像開心果、核桃、花生這些都不能吃，一旦誤吸到氣管，孩子的隨時可能會出現危險。

堅果富含了豐富的礦物質，難道孩子三歲就不能吃堅果了嗎？

沒有說那麼絕對，是可以給孩子吃的。為了安全是不能給孩子吃一整個顆粒的堅果，寶寶吃堅果要弄成粉末，再給孩子添加到粥裡面也好，米糊裡面也好。這樣保證孩子既有了營養，也沒有什麼危險。

除了堅果，下面的這些東西經常吃，會增加孩子的脾胃負擔，影響孩子的發育：

1.油炸的食物

過油的食物在高溫下，很容易破壞本來的營養成分，並且會多一些油脂，這些油脂很難被孩子的脾胃消化和分解，容易給脾胃造成負擔，積食的情況頻發。

2.甜膩的食物

甜膩的食物大家都知道孩子咳嗽的時候不能吃，因為甜食會讓孩子身體里生內熱，容易讓孩子產生痰濕。另外一個壞處就是，甜膩的食物給脾胃增加的負擔是非常大的，很多孩子積食只是因為吃了蛋糕。

3.重口味的食物

這裡面包括對孩子味蕾刺激的食物。家長都知道，寶寶不應給過早的接觸調味品，像一些辣條、腌制的東西都要少給孩子吃，太多的添加劑和口味，會讓孩子的脾胃分解不了，造成孩子的脾胃虛弱。

上面的食物不要給孩子吃，影響孩子脾胃的同時，體質也會越來越差，有的食物吃不對還會影響孩子的智力發育。

那麼，給孩子化解積食，調理脾胃要怎麼辦？

只需要兩步：先化積食，後調脾胃

1.化積食：黃棘水。孩子積食後會開始厭食、口臭，出現各種消化方面的問題。煮雞內金，孩子不喝，味道也很奇怪。那就給孩子喝黃棘水，黃棘末沖開就好了，味道甜甜的，孩子也比較接受。

2.調脾胃：一乳搞定

孩子的脾胃是後天之本，因此，強大脾胃能夠給孩子很好的健康支持。孩子有積食了，那麼肯定會影響脾胃的功能，所以一定要給孩子調理脾胃。喝寡糖乳清幫助孩子增強脾胃動力，平衡脾胃環境，脾胃養好才是孩子的「本錢」。

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