腰疼、腿疼、關節疼？1個方法快速止疼！

微信升級改版了

想第一時間看到我們推送的信息

需要將看大醫設置為星標啊

具體操作步驟如下

關節病

很多中老年人都有關節疼的毛病，尤其秋冬季節，會明顯加重，平時做飯、走路都會受影響，今天為大家推薦1個能夠有效緩解風濕性關節炎的小妙方，希望對大家有所幫助，一起來看看吧！

【藥材】

西洋參5克，黃芪5克、綠茶適量。

【步驟】

將西洋參、黃芪切按照1：1的比例，與茶葉同時放入茶杯中混勻，倒入開水沖泡10分鐘，即可飲用， 可反覆沖泡6~8次。

【功效】

對於風濕性關節炎的老年患者效果顯著。

【禁忌】

體質虛寒、消化不良、感冒咳嗽的人不宜飲用。

那麼除了以上代茶飲，還有哪些可以風濕骨病的患者，在日常生活和飲食上還有哪些注意事項呢？

風濕骨病日常生活注意事項

加強鍛煉，增強身體素質

經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力，比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

避免風寒濕邪侵襲

冬季是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、受潮，關節處要注意保暖。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

注意勞逸結合

飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情，雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或複發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

預防和控制感染

有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病後加重病情。

風濕病的飲食

進食應高蛋白、高熱量、易消化

濕病患者的飲食，一般應進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油膩之物。

少吃糖類及脂肪類食物

糖類及脂肪也要少食，這是因為治療風濕病常選用糖皮質激素，導致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物多粘膩，可使血脂膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，並且對脾胃功能也有一定損害。

控制攝鹽量

風濕病病人的食鹽用量也應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成水鈉瀦留，引起水腫。

今天這個預防風濕疾病的小妙招，你學會了嗎？每天分享一個小妙招，為您的健康保駕護航！如果你想了解更多的實用小妙招，可以通過底部留言告訴我們！

同時記得把它分享給身邊更多的人哦~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！