催吐減肥法能有效瘦身嗎？或對健康造成不利影響，別亂來

催吐減肥法是減肥方式之一，主要是指在正常進食後，通過手指摳喉嚨等方式，使入口食物全面嘔出後而取得減肥效果。這種催吐減肥的方式比較極端，既能夠滿足正常進食的慾望，也能強制性控制食物在身體消化和吸收的情況。只是這種催吐減肥方法會對身體有所傷害，加上無法長時間進行。所以，在減肥過程中還是要儘可能避免選擇催吐減肥這種方式。如果堅持通過催吐減肥進行瘦身的話，多久才能瘦20斤呢？

其實，減肥方式有很多，在每個方式存在不同時，對於身體所造成的損害程度也會有細節性的不同。在確定自己需要進行減肥瘦身時，必須要對減肥方法做了解後，才能在眾多種減肥方法中選擇最合適的一種。催吐減肥雖然也是其中方式之一，但是這種方式對於胃以及咽喉、食管會造成極大的傷害，所以在減肥時身體方面肯定會出現異常。加上這種方式並不一定能夠達到瘦20斤的效果，所以在選擇催吐減肥時，對於瘦下來的斤數以及時間情況都會有不同波動，並無法準確知道幾時能夠瘦20斤。

減肥過程中，對於瘦身斤數上的波動是會存在很多種細節因素的影響。所以，在選擇催吐減肥時，具體瘦下來的效果會因為個人原先體重以及身體消化和代謝功能性等多種不同，使瘦身速度產生極大的波動性。當選擇催吐減肥時，雖然可以快速取得減肥的效果，卻無法保證每個人都能瘦下來20斤。當身體存在相關不適或異常的情況下，瘦身的最終速度和效果都會有不同答案，並無法確定在具體多長時間內可瘦下來20斤。因此，在選擇減肥方式之前，必須要對具體減肥效果等細節做了解後，才能正確選擇並快速瘦下來20斤。

綜上所述，催吐減肥多久能瘦20斤並沒有固定的答案，甚至這種方式是否能夠瘦20斤也會有不同的幾率波動。在選擇催吐減肥時，個人會因為體質情況上的不同，使減肥效果有所變化。特別是催吐減肥這種方式會對身體造成極大的傷害，並不宜長時間進行這個原因，更會使減肥效果有一定的局限性。因此，在選擇催吐減肥時，瘦身速度、斤數以及所需時間都會有各種不同的答案。

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