多囊患者月經量少或閉經怎樣調理

多囊患者月經量少或閉經怎樣調理

月經正常來訪是一個女性健康的標誌，但是患有多囊卵巢的女性因為內分泌紊亂、子宮內膜薄、長期的貧血或精神環境的改變的原因導致月經稀發、月經量少或閉經現象，需要引起重視，不及時調理的話會影響以後的懷孕。

中醫認為：「肝藏血，腎藏精， 精血同源」，月經又以精血為基礎，精血不足，血海空虛，經血不得下行。當女性腎陰虧虛、氣血不足時表現為月經量少或是月經推遲。

對於月經量很少，月經顏色發暗的女性朋友，可以考慮使用使用一些補血養血、滋養肝腎的食療方法來調理一段時間。

還有一點需要注意，就是月經期間一定不能著涼，晚上有熱水泡泡腳，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物，特別夏天，不能喝飲料吃雪糕等。

對於月經量少的調理：

1、益經養血茶：山楂5個、枸杞20克、 荷鹿川香30克、紅棗5個

加水500毫升，泡或煮2次，一天內飲完。

補血的食物其實還有很多：比如：烏雞、紅豆、花生、紅棗、桂圓都可以常備用來煲湯等等

2、情緒調整

多囊卵巢患者一定要放鬆心情。前幾天有位多囊患者曾經給我說過，因為多囊卵巢的原因久久不能懷孕，婆婆給的臉色越來越差，自己常常生悶氣。中醫認為，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放鬆。

3、拒絕熬夜

長期的熬夜會引起免疫力下降，使得人體正常的生理周期造到破壞，降低人體的抵抗力，內分泌功能發生紊亂，這樣使得月經周期不穩定或者月經量少提前閉經等。

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