清、脆、爽······黃瓜的10種吃法攻略來啦,快誇我!
黃瓜是一種家常食材,口感清脆爽口。可以生吃——甜脆可口;炒吃——味道一極棒;熬湯喝——回味無窮。總之,就是好吃!
黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。
今天的十款吃法,既保證了黃瓜的清爽又有不一樣的口味,家一定要試試哦。
關於黃瓜,您還有什麼不一樣的吃法呢?文末記得留言告訴我們呀!
一、涼拌黃瓜
材料:
黃瓜、辣椒油、香菜做法:
1 將黃瓜反覆洗滌乾淨,我這裡用淘米水浸泡了15分鐘.
2 將黃瓜切塊(拍碎也可以)
3 準備調味汁.我這裡用的是辣醬生抽醋少許,糖一點點,芝麻油略多點.
大家也可以按自己的喜好添加其他的調味品進去.比如說:辣椒油花椒油芝麻醬等等
二、蓑衣黃瓜
材料:
黃瓜3根,朝天椒5根,紅油辣椒1湯匙,芝麻油2湯匙,米醋2湯匙,鹽1茶匙,綿白糖1湯匙,味精少許,涼白開2湯匙
做法:
1、將黃瓜洗凈去兩頭,然後放在案板上,再在案板上黃瓜兩邊放2根筷子夾住黃瓜;
2、刀刃與筷子呈45度角斜著下刀將黃瓜切成片,切到筷子處即停
3、切完一面後將黃瓜翻個身再同樣切完
4、將朝天椒切成碎、將所有的調料調入小碗後加入2湯匙涼白開拌勻
5、將調好的調料水倒入切好的黃瓜內,蓋上保鮮膜放入冰箱冰鎮後再食用
三、醬黃瓜
材料:
小黃瓜1200克,鹽40克,醬油200ML,香醋少許,白糖120克,生薑,干紅辣椒,青杭椒,草果,桂皮(以上配料用量可根據自己需要做相應的調整)
做法:
1、根據自己喜歡將黃瓜切成小段,放不鏽鋼盆里撒上40克鹽拌勻。
2、後放在陰涼處腌兩天,其間要翻動幾次,讓黃瓜均勻腌上
3、一般腌兩天就可以了,拿出來用涼開水過一遍,除去多餘的鹽份,然後撈出瀝干,放陰涼通風處吹乾表面備用。
4、準備醬汁:生薑切片,杭椒兩根切條(可不用),干紅辣椒剪段,草果、桂皮洗凈備用。
5、200ML醬油放湯鍋里,放入桂皮和草果燒開,加入100克白糖攪勻,關火加入少許香醋晾涼。
6、把略微風乾水份的黃瓜條放入醬汁里,加入姜蒜片、紅椒段、杭椒段拌勻。
7、最後把黃瓜段和醬汁一起裝入玻璃瓶里,蓋上蓋子,放入冰箱里冷藏2天左右就可以吃了
四、木耳拍黃瓜
材料:
木耳幾朵涼水泡開去蒂,小黃瓜三隻
做法:
1、木耳過滾水燙熟溧水控干待用;
2、用刀拍碎小黃瓜(不要沾菜刀的生鐵味兒),再把瓜瓤給剃乾淨。
3、再做醬汁兒,這很重要。老抽:生抽:醋的比例為0.3:1:1,,糖少許,把麻油加入醬汁兒調好。
4、最後把木耳、黃瓜和醬汁兒一起拌勻即可。
五、麻醬小小蕃茄黃瓜
材料:
小黃瓜二條、黃金蕃茄數顆
、
聖女小蕃茄數顆、
芝麻醬一包做法:
1、清洗小黃瓜後切絲
2
、
清洗兩種蕃茄後,每顆對半切,擺盤即可.3
、
芝麻醬先倒在碗里.4
、
用湯匙慢慢把芝麻醬淋上去,看起來美觀,味道也更均勻.
六、小黃瓜美顏蔬果飲
材料:
小黃瓜1根、芭樂1個、
可爾必思乳酸菌發酵乳50ml做法:
1、備料,芭樂去籽切小塊,小黃瓜切小段
2、
食材放入果汁機中;以放入水果的高度估算,上層箭頭在500ml則倒入至下層箭頭50ml(約1/10~1/5)
3、加水至200ml高度,打成汁即成。
七、炒小黃瓜
材料:
小黃瓜一條、姜、鹽巴少許、芝麻油少許、白芝麻少許
做法:
1
、
小黃瓜切片、姜切末備用。2
、
將切好的小黃瓜片用鹽巴腌一下,大概五分鐘。3
、
平底鍋中放些油,開小火放入薑末爆香。4
、
爆香完後再放入小黃瓜片拌炒兩、三分鐘左右。5、起鍋前再加入芝麻油跟白芝麻拌炒。
6、鹹度不夠的話
,
再加些鹽巴調味就完成了。九、希臘黃瓜沙拉
材料:
大黃瓜1條、鹽1小匙
、
裝飾用紅椒粉適量、
薄荷葉1朵、
原味優格150ml、
美乃滋30ml、
巴西里葉末1大匙、
薄荷葉末1大匙做法:
1、將大黃瓜削皮對剖,以小湯匙挖去中間籽,切薄片後拌入鹽醃漬10分鐘左右。
2、
製作優格淋醬:將所有材料拌勻即可,香草葉可選擇自己喜愛的,若不加也可以。3、
最後以冷開水將大黃瓜片的鹽分衝掉,水分瀝干後和優格淋醬拌勻,再撒上些紅椒粉,並點綴薄荷葉。十、小黃瓜冷湯
材料:
小黃瓜一條、辣椒半根
、姜一個
,
冰塊適量、
冷開水500ml、
砂糖半匙、
鹽巴一匙、
湯用醬油一匙、白
芝麻少許做法:
1將小黃瓜、姜切成細絲。辣椒切成小圈備用。
2煮一鍋滾水加入一匙鹽巴
3快速川燙小黃瓜五秒
,
撈起後放入冰水冷卻
4大碗里放入小黃瓜、薑絲和調味料並
均勻攪拌
5加入500ml的冷開水
6灑上少許的芝麻和辣椒點綴,另外再放入幾顆冰塊,接著放入冰箱十分鐘就完成了
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