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五款純素拌面 好吃極了

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導讀


沒胃口?不想進廚房?不想去外面吃?那就來上一碗簡簡單單的素拌面,油鹽醬醋根據自己的口味稍拌就是一碗好吃的拌面料汁,配上點青菜,既清爽又開胃。





潮式拌面




食材:

全麥面

200g

、麻油、生抽、米醋、芝麻醬


做法:


1.

將三種醬料——白醋、生抽、麻油,芝麻醬調一起待用。


2.

煮好麵條,過冷水後,瀝干水份,倒入調好的醬料,攪拌均勻。




青菜香菇涼拌面




食材:

麵條

500g

、烤香菇幾個、青菜幾棵,芥末油、植物油、鹽

 


做法:


1.

青菜洗凈,炒熟;香菇去根,洗凈,放烤箱烤熟。


2.

麵條放入開水煮熟,撈出放涼。


3.

面里倒入少許植物油,撒上鹽、芥末油,放上青菜、香菇即可。




西紅柿涼拌面



食材:

麵條

100g

、西紅柿

240g

、黃瓜

40g

,油、鹽、生抽、白醋、白糖

 

做法:


1.

西紅柿洗凈,入開水鍋煮

10

秒,撕去外皮,切成塊;黃瓜洗凈切絲。


2.

將面下入開水鍋中,滴入兩滴油,放鹽,煮熟撈出,放入盆中用涼水浸涼後,瀝水撈出。


3.

起油鍋,放入西紅柿塊,調入白糖、白醋、生抽、鹽,翻炒出沙。大火收濃湯汁,拌面即可,放入黃瓜絲即可入食。




麻醬香拌面




食材:

挂面

200g

,芝麻醬、油、芝麻油、鹽、糖


做法:


1.芝麻醬用少許熟的食用油調稀,加入適量的鹽、糖、素蚝油,攪拌均勻即可。


2.

鍋里水開後,把挂面放入,煮至成熟,撈出後,過涼水,瀝水裝盤。


3.

拌上少許的芝麻油防止麵條黏連,澆上第一步攪拌好的醬汁即可。




涼拌面




食材:

麵條

400g

、黃瓜

1

根,油、鹽、生抽、醋、姜

 


做法:


1.

麵條下鍋煮熟,過涼水,撈出瀝干水份;面里調入少量的油攪拌均勻,防止黏連,接著放入冰箱冷藏。


2.

香菜洗凈切碎,將面鋪在香菜上。


3.

調入鹽、生抽、醋、姜,拌入黃瓜絲即可



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