五款純素拌面 好吃極了
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導讀
沒胃口?不想進廚房?不想去外面吃?那就來上一碗簡簡單單的素拌面,油鹽醬醋根據自己的口味稍拌就是一碗好吃的拌面料汁,配上點青菜,既清爽又開胃。
潮式拌面
食材:
全麥面
200g、麻油、生抽、米醋、芝麻醬
做法:
1.
將三種醬料——白醋、生抽、麻油,芝麻醬調一起待用。
2.
煮好麵條,過冷水後,瀝干水份,倒入調好的醬料,攪拌均勻。
青菜香菇涼拌面
食材:
麵條
500g、烤香菇幾個、青菜幾棵,芥末油、植物油、鹽
做法:
1.
青菜洗凈,炒熟;香菇去根,洗凈,放烤箱烤熟。
2.
麵條放入開水煮熟,撈出放涼。
3.
面里倒入少許植物油,撒上鹽、芥末油,放上青菜、香菇即可。
西紅柿涼拌面
食材:
麵條
100g、西紅柿
240g、黃瓜
40g,油、鹽、生抽、白醋、白糖
做法:
1.
西紅柿洗凈,入開水鍋煮
10秒,撕去外皮,切成塊;黃瓜洗凈切絲。
2.
將面下入開水鍋中,滴入兩滴油,放鹽,煮熟撈出,放入盆中用涼水浸涼後,瀝水撈出。
3.
起油鍋,放入西紅柿塊,調入白糖、白醋、生抽、鹽,翻炒出沙。大火收濃湯汁,拌面即可,放入黃瓜絲即可入食。
麻醬香拌面
食材:
挂面
200g,芝麻醬、油、芝麻油、鹽、糖
做法:
1.芝麻醬用少許熟的食用油調稀,加入適量的鹽、糖、素蚝油,攪拌均勻即可。
2.
鍋里水開後,把挂面放入,煮至成熟,撈出後,過涼水,瀝水裝盤。
3.
拌上少許的芝麻油防止麵條黏連,澆上第一步攪拌好的醬汁即可。
涼拌面
食材:
麵條
400g、黃瓜
1根,油、鹽、生抽、醋、姜
做法:
1.
麵條下鍋煮熟,過涼水,撈出瀝干水份;面里調入少量的油攪拌均勻,防止黏連,接著放入冰箱冷藏。
2.
香菜洗凈切碎,將面鋪在香菜上。
3.
調入鹽、生抽、醋、姜,拌入黃瓜絲即可
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