葛根泡水喝功效多，若葛根加這兩物泡水喝，幫助降三高，延緩衰老

葛根素有「千年人蔘」的美稱，可以生吃，也可以煲湯和泡水喝，是男女老少最理想的滋補佳品。今天，我們一起來了解一下，葛根泡水喝的功效。

功效一、改善女性更年期癥狀

根據相關研究，葛根中的總黃酮還有類似於植物雌激素的作用。因此，女性用葛根泡水喝，在一定程度上改善更年期女性的相關更年期癥狀。

功效二、使血壓降低

據研究，葛根在進入身體之後，能有效的阻斷血管緊張的情況，具有抗高血壓的作用，特別是他還能夠有效的逆轉高血壓所導致的心肌肥厚的癥狀。而且葛根含有的葛根素，在一定程度上增高血管，降低血壓，使身體快速的恢復正常。

功效三、提高免疫力

葛根有清熱解毒的作用，有助於排出人體內殘留的有毒物質，從而讓人體處於一種舒緩的狀態，對提高人體免疫能力也起到積極有效的作用。

功效四、美容養顏

葛根含有雌激素非常豐富的，所以經常服用葛根泡水，對於女性的身體具有很好的美容養顏作用。

葛根是屬於一種自然界所生產的綠色食物，對身體不會產生副作用。因此，經常可以用泡水喝。同時，如果用葛根搭配它來泡水喝，還可以降三高、延緩衰老。

一、葛根搭配陳皮

葛根搭配陳皮泡水喝，性質互補，增強藥效，是非常合理的降脂、保護血管的佳品。有利於降低高血壓、高血脂、高血糖的作用！除此之外，還可以理氣、活血、調節陰陽，使整體功能得到非常好的協調作用，對我們的身體是很有益處的。

二、葛根搭配枸杞

葛根含有豐富的異黃酮類物質，能有效清除體內多餘的氧自由基，從而達到美容養顏、延緩衰老的作用。而枸杞中含有的多糖，對提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力起到了很好的作用。因此，兩者的搭配，從而是可以達到延緩衰老的功效的。

註：圖片來自網路

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