寫給所有抑鬱症患者家長的一封信，抑鬱症的孩子，需要你們的支持

抑鬱症大家都了解，相信我的讀者也都明白，但是今天虎臣得重新說一遍了，因為這是寫給所有抑鬱症患者家屬的一篇稿子。先來說說抑鬱症，抑鬱症會導致情緒低落，無精打采，對事物沒有什麼興趣，失眠，輕生，對那些曾經喜歡的東西，現在也一點興趣都沒有，脾氣變得暴躁，並且還是玻璃心。如果覺得還是不太了解，可以去查一查，抑鬱症的癥狀，相信你會重視的。虎臣總結了幾點，希望各位抑鬱症患者的家屬注意。

1.自己的孩子患上抑鬱症之後，千萬不要覺得，不過就是情緒不好罷了，你一個孩子，能有什麼煩惱，壓力。虎臣這裡告訴所有家長，千萬不要當著孩子面說這種話，比如你哪有什麼抑鬱症，就是偷懶，不想學習，或者是你哪來的壓力這種話。這樣會極大的刺激到自己的孩子，臣也不怕丟人，臣自己就曾經因為家裡人的指責，選擇了自殺，所幸被救回來了。你們要明白，你們的孩子，對抗的不僅僅是抑鬱症，而是整個抑鬱文化，壓力可想而知。

2.去醫院，不要覺得丟人，抑鬱症不是神經病，這裡虎臣不希望有人和爭論這個問題。一定要即使的帶孩子去醫院，去接受治療或者是查看，千萬不能覺得，抑鬱症是精神病，傳出去丟人，不能帶孩子去醫院。當初臣的父親，就是這麼指責臣的，說你吃的這些葯，說好聽點，是抗抑鬱葯，說難聽點，就是神經病葯，醫生都是唬你額，家裡人還都附和。臣心態爆炸，也就有了上一段中的自殺情況。

3.對已經確診，患上抑鬱症的孩子。切記，一定不能讓他們受刺激，一旦受刺激，抑鬱症患者可能會做出一些誰都無法預料的事情，到時候再後悔，那就遲了。要多抽出時間，多陪一陪自己的孩子。這裡臣也要和所有家長對個話，別說自己沒有時間，工作忙，工作重要還是自己的孩子重要？孰輕孰重？如果孩子不願意和你接觸，交流，可以選擇讓孩子做一些自己喜歡做的事情，或者是放鬆身心的事情，旅遊啊，畫畫呀，看看電影之類的。

4.這一段非常重要，幾乎大部分的抑鬱症患者，都是玻璃心，這種玻璃心並不是說一碰就碎，而是會把那些負面情緒放在心裡，處理不掉，然後情況愈發嚴重。簡單的來說，就是身體里處理負面情緒的部門罷工了，這種說法，或許最容易讓人接受和理解。一點點小事，可能就會讓患者大發雷霆，然後沒過多久又後悔這裡虎臣要告訴各位家長，不要因為這些事情生孩子的氣，反而要安慰自己的孩子。

5.如果是歲數大一點的孩子，比如二十來歲，二十多歲。可以給孩子一些錢，讓他們去健身房，或者某個興趣班，再或者漫展。要讓患者自己選擇，而不是你代替他選擇，如果孩子想要旅行，可以給孩子一些錢，不過一定要切記一點，不要讓孩子一個人出去旅行，讓他的好朋友，了解他的人陪他去。再不濟，自己陪孩子去，當然，如果孩子不願意，那麼不要勉強。

今天的稿子也就到這裡了，虎臣知道，很多抑鬱症患者，得不到家裡人的理解，支持，甚至家裡人持反對態度的也不在少數。臣能幫大家做的，就是寫一篇這樣的稿子，讓你們的家人明白，抑鬱症沒那麼簡單。讓他們能夠改變自己的態度，即使改變了一點點，那虎臣也就放心了。希望大家為這篇文章點贊，轉發一下，幫助更多的抑鬱症患者，讓更多的抑鬱症患者得到家裡人的支持。臣能做的，也只有這些了，希望大家都能夠得到家裡人的支持，早日康復。

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