健身房的那些囧事,蠢哭自己
當自己的體重超過三位數的時候,告訴自己要邁開腿,管住嘴,為自己立了個flag,還下狠心辦了一張年卡健身年卡(我不會告訴你我是因為一年便宜,我覺得比較划算才辦的)。
我清空了購物車裡的一切零食,告訴自己,健身卡這麼貴,只能少吃零食省出來了,幻想著自己瘦到90斤,在健身房偶遇小哥哥,然後既擁有了身材,又擁有了愛情,然而~
第一天:
正好周末拿好東西開開心心出了門,去了之後放好東西換了衣服開始健身,15分鐘之後——好累,快喝杯水休息下,又過了15分鐘,該去練習了,好像那個握力器一樣的東西比較好玩,別人一隻手,我兩隻手都沒動多少,感覺它在鄙視我身上的肉,這麼重是白長得?
好不容易在動感單車上待了半個小時,安慰自己,今天就這樣,做得很好,可以回家休息休息了,沖了個澡便趕回家裡,結果不知道鍛煉有沒有用,反正我多吃了兩碗飯(我也很絕望)。
第二天:
先吃飯,吃飽了才有力氣減肥,懶得做飯去肯德基吃吧,漢堡可樂好像吃不太飽,加個烤翅和薯條吧,嗯,吃飽之後要休息下才可以運動,磨磨蹭蹭了將近一個小時到了健身房,人依舊巨多。
掃了一眼確定沒有好看的小哥哥,趕緊去先洗個澡,省的晚上回家卸妝,出來之後玩了一會橢圓儀,然後在跑步機上慢跑了半個小時,然後原路返回。
第三天:
下班之後同事說一起去KTV,口是心非的拒絕,不不不,我還要健身呢,什麼?吃火鍋?不行,最近要減肥。吃一點?不會胖?真的?好好好,我跟教練說一聲!
然後又是無所事事的一天,沒有鍛煉,我決定回家擼貓!
第四天:
你以為我又放了鴿子?不不不,我並沒有,早早的下了班,背著小包就去了健身房,佔了C位,先拍一張發一個朋友圈,又是美好的一天,相信自己會越來越好!
然後跑步機上打卡、動感單車上打卡,試著舉了下重量最小的啞鈴,好了買杯奶茶回家。
第五天:
好了我承認我堅持不下去了,健身卡怎麼辦?不然掛到閑魚上賣掉吧,好,就這麼愉快的決定了,胖瘦自然嘛~父母給的最大啦!
總結了一下:
千萬不要以為自己很有毅力,那都是騙傻子的,如果你真的想堅持,和另一個人一起去健身房相互鼓勵,相互監督。
然後,最好是懂一點專業知識,這樣你會有針對性的訓練,現在考健身教練資格證的地方很多,可以考慮考一個,多一個證書沒壞處,說不准你以後會為當初的決定而感到慶幸。
最後提示大家,千萬不要找個離家近的健身,不然你,只想立刻回家,除非,你真的很有毅力。
好啦,小編我去看看閑魚上的健身卡有沒有人買,沒人買的話我要繼續去健身房啦,畢竟不能虧不是。
※最容易長胖的習慣不是吃得多,而是
※九死一生,他依舊走上了健身的道路
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