幾種超適合養在卧室的植物，再不用擔心睡不好！

現在生活的壓力越來越大，很多人都由於壓力過大，而造成失眠，那麼應該怎麼辦呢？其實可以在卧室裡面，養殖一些盆栽植物，不僅可以凈化空氣，還可以促進睡眠，下面就給大家介紹幾種促進睡眠的植物。

常春藤

常春藤的養護簡單，只要將其養殖在溫暖濕潤且光線明亮的地便可以生長的很好。常春藤的葉型優美，葉色四季常青，有效的緩解視覺疲勞，有效的提高睡眠質量。並且常春藤可以吸收空氣中的甲醛、尼古丁等有害氣體，特別適合養殖在卧室里。

仙人掌

仙人掌的生命力頑強，幾乎不用怎麼管，就可以生長的很好。仙人掌的葉片較為肥厚，葉色四季常青，將其擺放在卧室裡面，給人一種清新的感覺。並且它可以在也將吸收空氣張總的二氧化碳，並且釋放出氧氣，可以大大的提高睡眠質量。

虎皮蘭

虎皮蘭適應性較強，適合生長在溫暖濕潤的環境中，每隔一個月澆一次發酵好的淘米水，可以讓它快速生長。虎皮蘭可以在夜間吸收二氧化碳，並且釋放出氧氣，可以讓人吸收清新的空氣，大大的提高睡眠，並且還可以吸收空氣中的甲醛等有害氣體。

一葉蘭

一葉蘭的生命力較為頑強，適合生長在溫暖濕潤的環境中，較為耐陰。一葉蘭的葉片寬大，葉色四季常青，具有較高的觀賞價值，一葉蘭可以有效的吸收空氣中的有害氣體，並且它的葉片可以吸附空氣中灰塵，讓居室的空氣清新自然。

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