16歲男孩與60歲老大爺的花式健身 是男人就該對自己狠一點！

請永遠不要用沒有時間去健身房當作自己墮落的借口，男人，就該對自己狠一點！

一位16歲男孩記錄了自己一年是健身身材變化：

一個60歲的老大爺的花式健身之路，乃們來感受下：

重點是，這個大爺已是60歲白髮蒼蒼的年紀，你們有木有注意到右邊的肌肉小哥都在為他拍手稱讚？

就這身材，有多少20多歲的毛頭小夥子能有這樣的？更別說60歲了！

沒有誰天生麗質，沒有誰沒理由就身材好。幾年前，當他飽受病痛折磨時，終於意識到健康的重要性，這也幫他打開了健身的大門！然後就是你們看到的現在這個樣子了：

就這重量，你能玩幾個？

旁邊的男性小夥子都看呆！這硬拉和深蹲。

高難度花式引體向上，我給滿分好嗎！簡直是驚呆了！

空中漫步，站姿腹肌輪，難度相當大，兄弟們要不要試試？

俯卧撐雖簡單，可是這樣變著花樣虐腹，你們敢約嗎？

有氧耐力訓練，服了！

你能相信這是一個60歲老爺子的彈跳力嗎！是不是完爆你一萬條街？

生活就是這樣簡單，你待它如何，它就還你怎樣。擋住你的不是前邊的困難，而是你停住的腳步！

就這樣保持激情，兄弟們趕緊操練起來吧，為了你們的腹肌，你們的胸肌，你們的錢途，你們心愛的妹子！get！

今天你健身了嘛？

喜歡這篇文章的話，記得戳亮右下角的小哦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！