50歲蕭薔秀「一字馬」劈腿！23年不變細腿、螞蟻腰！

每年都會拍攝公益年曆的蕭薔，今年的照片曝光，50歲的她秀出驚人的一字馬劈腿pose，甚至穿23年前的舞衣，身材保持得相當驚人！

歲月彷彿沒有在蕭薔臉上留下痕迹。

50歲秀劈腿 蕭薔體態超驚人

蕭薔雖然近幾年幾乎沒有戲劇作品問世，但是每次曬出新照依舊讓粉絲超興奮。而每年都會拍攝公益年曆的她，今年也沒有缺席，2019的年曆照片最近曝光，畫面中的蕭薔擺出許多高難度的瑜伽姿勢，包含了驚人的「一字馬」劈腿等，讓粉絲驚訝！

除了挑戰各種極限pose外，蕭薔在年曆拍攝的其中一套舞衣，竟然是23年前演齣電視劇《一簾幽夢》中的那一套，50歲了還能塞進多年前的服裝，可以看出蕭薔在身材保養上下足功夫。而她維持好身材的秘密就是瑜伽，蕭薔之前曾經提到瑜伽對她來說已經是生活的一部分，不受場地、時間限制隨時都能練，而且不只能讓身體柔軟修長，更重要是其中也包含不少核心訓練，能夠維持身體穩定，所以就算她從來不上健身房，依舊可以維持0贅肉的完美體態。

充足睡眠 氣色自然好起來

不只是把運動融入生活，蕭薔也自曝作息相當規律，基本都是晚上十點左右睡覺，隔天六點多起床，不熬夜、充足的睡眠讓精神跟氣色都會自然好起來，而且心情也跟著愉快。另外已經吃蛋奶素多年的她也分享凍齡秘訣，表示蛋白質的攝取非常重要，平常都會透過雞蛋、牛奶來補充蛋白質，另外她也提醒，豆類盡量選擇非加工製品，才更健康。

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