大姨媽總是晚來很擔憂？教你幾招讓大姨媽乖乖聽你話！
「大姨媽」這個女性們最親密的親戚，總是讓女人們愛恨交加，大姨媽的準確到來，提示內分泌正常，子宮健康，女人們也年青漂亮。「大姨媽」來的時候也確實帶給女人們種種不便，讓女人們覺得麻煩，討厭，雖然女人總是討厭它，嫌棄她，但一旦這個親戚這個月遲遲不來探望，又會讓人擔心，是否懷孕了，或是身體有什麼問題了。
那麼就讓我們先來看看「大姨媽」為什麼會晚來？
1．懷孕
這是最先懷疑的一點，懷孕可以致使月經不來，所以你可以在月經推遲7天後，用早孕試紙來測試一下，如果呈陽性就是表明懷孕了。
2、壓力過大，情緒異常原因
別小看這一點點情緒，你也許不在意，但如果你經常不開心，生悶氣，壓力大，或是太過悲傷都會導致月經失調，影響大姨媽的正常來訪。
3、內分泌失調。
體內雌激素分泌過多或是過少都會導致內分泌失調，內分泌失調自然影響了月經周期，所以如果是內分泌失調方面的原因，最好到醫院檢查治療。
4、環境原因造成
天氣寒冷會造成盆腔內的血管過度收縮，從而影響月經量，導致月經量少或是遲遲不來，所以女性朋友們一定要注意保暖，只有我們的子宮暖和了，大姨媽才能聽話。
5.節食減肥也會引起月經不調
許多女性單純追求以瘦為美，不是服用藥物，就是過度節食，但這些不健康的減肥方法會大大傷害我們的身體，女性身體里的脂肪也是有一定作用的，脂肪含量達到達到22%才可以維持正常的月經，所以千萬不能為了保持體態採取節食這樣的不健康方法。
那麼我們要怎麼做才能讓大姨媽按時來探望呢？
1、注意保暖，不要喝冷飲
子宮是最怕寒的，經常喝冷飲，吃雪糕啊，冰淇淋這些，會讓寒氣積聚在體內，造成宮寒，導致月經延遲。所以平時就要保證腹部溫暖，不要穿露臍裝，多喝熱水，用熱水泡腳，保證腹部和足部不受涼。
2、合理膳食，營養均衡
不偏食，不節食，肉類，蔬菜水果均衡搭配，保證身體充足的營養供給，身體好了，大姨媽自然也會準時來。
推薦食療方：
紅棗桂圓湯。用紅棗桂圓煮湯，每天喝完湯後把裡面的紅棗桂圓也吃了，可以補氣，補血，連吃二到三天就可以起來很好的效果。
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￥36.80枸杞羊肉湯：羊肉先煮透，然後用薑片嗆鍋，加入羊肉，料酒翻炒後，倒入枸杞和水同煮，最後加鹽，蔥，改用小火燉一個小時做用，至羊肉熟爛即可同鍋。枸杞羊肉湯可以補血養腎，促使推遲的月經加速來到。
紅糖艾草水：將10-15克艾葉加冷水用大火燒開後，改用小火再煮15到20分鐘，然後取出艾葉，打入1-2個雞蛋，雞蛋煮熟後起鍋放入紅糖，然後吃蛋喝湯。
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