你可能知道，女性的生理特點決定了她們更容易貧血。但你可能不知道，在我們國家，6歲以上的人群，包括男性，貧血率將近10%，也就是說10個人里就有1個貧血，而孕婦貧血率更高。但值得注意的是，很多貧血患者並沒有去治療，即便是重度貧血者，也只有大約一半得到治療。

究其原因，一方面是因為大家覺得貧血是小病，另一方面很多人不知道自己貧血。其實貧血只是一個癥狀，背後可能有更嚴重的原因，例如腫瘤。給大家講個真實的臨床案例。

朱小姐（化名）是一位年輕的白領，今年剛過28歲，半年前體檢查出貧血，而且她還時常有腹痛的情況出現，但是朱小姐沒有在意這些信號，覺得這可能只是由於工作太勞累、缺營養所導致。於是朱小姐開始注重營養，聽說哪個補血就吃哪個，可是貧血的情況似乎沒有得到改善，反而添了很多新毛病。朱小姐的腹痛變得更頻繁，而且時常感覺身體虛弱，大便也不正。

最近這段時間，她的臉色很不好，看上去也十分憔悴，同事實在看不過去，提醒她去檢查一下。結果到了醫院一查，查出了腸癌。

在臨床上，像一些腫瘤也會導致貧血的出現，主要是因為腫瘤是一種消耗性疾病，它的增長會消耗身體的營養，導致貧血的出現；另一方面，一些消化道腫瘤如胃癌、腸癌等等，隨著腫瘤的發展會出現破裂出血的情況，也會導致身體出現貧血。

此外，如果是長期貧血，還可能會危害到心臟的健康。所以，我們應該早日發現自己身上的貧血跡象，並且引起足夠重視。如果你發現下5個癥狀出現不止一個，就要懷疑自己是否貧血，並儘快去醫院進行血常規檢查。

1、皮膚忽然變得蒼白

皮膚蒼白的原因是缺乏紅細胞和紅細胞中的血紅蛋白，這時候，身體會重新分配有限的血液，讓它們優先供應更重要的器官，而相對較為次要的器官比如皮膚，得到的血液減少，再加上血液中血紅蛋白數量減少，就會顯得皮膚蒼白。

2、皮膚、頭髮變得乾燥

皮膚和頭髮乾燥。氧氣是通過與紅細胞中的血紅蛋白結合之後被輸送到全身肺，但是當你缺乏血紅蛋白時，氧氣就不能在體內正常輸送。有限的氧氣只能進入重要器官和組織去維持機體的基本功能，皮膚和頭髮就只好被犧牲了。而皮膚和頭髮缺少氧氣，就會變得乾燥、脆弱，甚至會出現脫髮、脫皮。

3、舌頭變得腫脹和蒼白

舌頭腫脹、蒼白。如果你發現自己的舌頭有變化，不管是舌頭的顏色、質地改變，還是舌頭腫脹，都可能是貧血跡象。貧血舌又叫舌炎，也就是舌頭出現炎症。紅細胞中的血紅蛋白含有鐵元素，可以使它與氧氣更易結合，當身體缺乏紅細胞時，舌頭就會缺氧，導致這些變化。

4、精神出現焦慮、抑鬱

為了保證大腦和神經系統發揮最佳功能，必須要鐵元素。一旦沒有足夠的鐵，身體便會出現神經遞質信號、腦能量代謝、中樞神經髓鞘形成等方面的問題。中樞神經元緩慢是大腦缺鐵的關鍵問題，這也是導致各種精神癥狀的主要原因，包括焦慮、抑鬱、注意力不集中或易怒等。

5、手腳總是冰冷

如果體內健康的紅細胞數量不足，或者血液循環不暢，便會導致手腳冰涼。這是因為手腳離心臟最遠，身體沒有充足的血液，就沒有足夠的血液到達手腳，也就不能起到滋養和保持體溫的作用。

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