這4種「睡法」，會讓面容變醜，尤其是第4種，愛美的你要注意

睡覺，是一件幸福而又重要的事情。日常生活中，我們每個人的睡法與風格都有所不同，有些人的睡法較為狂野，而有些人則比較內斂，有些人將自己裹進被子睡成一團棉花，有的人則是睡成「大」字舒展全身，還有些人則是將頭埋在靠牆壁的一側，抱著自己心愛的娃娃入睡，當然了，人各有不同，因此睡法各有千秋，不過，睡覺時，我們也不能光讓自己舒服，這4種「睡法」，會讓面容變醜，尤其是第4種，愛美的你要注意。

一、帶妝睡

如今很多朋友，尤其是身為上班族的女性，清晨起床化妝，為今天的工作做好充足的準備，而每每回到家時，就會因為過於疲憊而直接選擇倒頭就睡，化妝卸妝都是比較麻煩的事情，但化妝與卸妝時的心情是完全不一樣的，而很多人也是忽略了卸妝，這對於我們的面容是會有很大影響的，會使我們的面部毛孔出現堵塞而出現痘痘與粉刺。

二、束髮睡

很多女性朋友有著這樣的習慣，這種睡法會造成腦部的血液循環不暢，而且會使人出現頭痛的情況，同時，在夜間還會牽扯住人的頭皮，時間長後，就容易對人的顏值造成影響，對於髮際線，也是同樣如此。

三、枕頭過高

小編睡覺就有一個習慣，就是喜歡高枕頭，有時候甚至是枕兩個枕頭睡，其實這樣睡法是相當不健康的，長期保持這種睡法，會使人的脊椎出現問題，脊椎長期保持這樣不正常的生理狀態，就可能會造成人的體型出現問題，造成肌肉以及皮膚的緊張。

四、側睡

側睡是很多人認為的最標準的睡姿，但側睡對於我們的顏值其實是有一定的影響的，側睡時，一邊臉的皮膚被擠壓，而另外一邊的皮膚則是較為鬆弛，被擠壓的這邊臉的皮膚就會因為壓力的原因而被迫使皮膚的紋路被改變，長期對著同樣一個方向側睡，那麼我們的臉就會變得一邊大一邊小了。

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