「廢掉」一個人，就看他下班後5小時

回復【早安】送你一張專屬祝福卡片

文 | 喬克叔叔 · 主播 | 童顏

下班後5個小時，你通常在做什麼？

一回到家就癱到沙發上，追更新的古裝肥皂劇，看熱熱鬧鬧的綜藝，然後洗澡睡覺，一晚上就過去了；

或者，光回家路上堵車就能消耗兩個小時，回到家只想躺平了，刷刷朋友圈，看看抖音，一晃到半夜，啥也不想干；

偶爾，和朋友同事一起吃個晚飯、喝一杯；

聊聊八卦，吐吐槽，醉茫茫的回到家，也能消耗一個晚上。

每天下班，算上吃晚飯和通勤時間，到晚上12點左右入睡，你會發現，一天真正能留給你自己的時間，也只有這寶貴的5小時。

有人選擇刷劇、打遊戲，白天工作太緊張，一下班就像脫韁的野馬；

有人選擇做飯、讀書，默默努力，珍惜這為數不多的自我時間。

《深夜加油站遇見蘇格拉底》里有一句話：我們怎麼過一天，就怎麼過一生。

白天上班，是被動時間，我們必須跟著公司、上司、團隊的進度走，下班後到入睡前的五六個小時里，才是我們的主動時間。

而在這五六個小時的主動時間裡，人們千差萬別的行徑中，是生活還是在湊合，彼此之間的分水嶺，可見一斑。

除了刷屏追熱點，

生活總得追求點什麼

之前有個朋友在微信群里吐槽：時間過得好快啊，我年初的計劃還沒開始，大半年就過去了。

我點開他的朋友圈，一天更新幾條朋友圈，不是分享《延禧攻略》的段子，就是轉發抖音上的小視頻，常常半夜兩三點還在刷朋友圈。

每到年底，都會有無數個人感慨：

還是沒有瘦身成功，

還是沒有存到錢，

還是沒有熟練地學會英語，

時間真的太無情了！

可是我想說，每次抱怨的這些，不就是在下班後的5個小時完成的嗎？

白天每個人都要上班，所以對於年初的美好計劃，到年底是happy ending還是啪啪打臉，就取決於下班後的幾個小時里。

健身也好，讀書也好，烘焙也好......都會在年終或者某個特定的時刻，如同年輪一般給你的生活留下可喜的痕迹。

而你刷過的小視頻，看過的電視劇，除了浪費掉你的時間，在你腦中存留不了一個星期就完全了無痕迹。

小視頻、肥皂劇、網紅直播、搞笑綜藝......套路大抵是相同的。

用短平快的東西實現快速刺激，如同暖洋洋的水一樣，讓人覺得舒服、忘了外界的壓力。

但是壓力並非不存在了，只是暫時沒有被感知，你可以藉此來放鬆，但是不能把大多時間投入到其中。

如果陷溺於這類信息的喂飼，久而久之，不過就是一個腦袋空空，沒有活過的「廢人」而已。

把時間澆灌在哪，

你就是什麼樣的人

在廣告界家喻戶曉的文案天后李欣頻，一直保持著一天讀一本書，一天看一部電影，一年去一個國家旅行的習慣。

很多人都感覺不可思議，但她在採訪中表示，這並不難實現。

其實不過是把等車的時間，等待會議的間隙，晚上在家的時間、這些七零八碎利用起來。

正因如此，她才有持續不斷的創意輸出，才有諸多經典的作品。

時間其實是最公平的，活一天就擁有24個小時，你澆灌在哪裡，哪裡就可能長出燦爛的花朵。

你每周讀一本書，十年就是520本，你就可以涉獵百家。

你每天寫500個字，十年就是180萬字，你就可以著作等身。

你每天發獃，十年就成呆萌。

你每天狂吃，十年就成胖子。

時間花在了哪兒，我們就會變成什麼樣的人。

以前看過一部電影《再見了！不聯絡》，裡面有一句經典台詞：

「我們往往高估了10年後能做的事，卻低估了1年內能做的事！」

我們常常幻想10年以後功成名就，榮耀加身，卻很難鄭重其事地把每一天的5個小時過好。

從畢業到30歲，大部分人都是在「被動成長」。

被事情帶著、被boss逼著、被deadline拖著往前走。

而過了30歲，一個人地發展更多的取決於主動時間裡的修鍊。

20—30歲，很多人都在高歌猛進，到了30歲之後，就變得變數莫測。

因為在下班後的主動時間裡，有的人咬緊牙關，竭盡全力，有的人疲憊度日，混吃等死。

我不要你死於一事無成

一直很喜歡一個叫做「鹵貓」的自由插畫師，大學畢業後，他到一家遊戲製作公司做3D動畫培訓，和畫畫幾乎沒有什麼聯繫。

但是因為一直很喜歡畫插畫，即便是工作了，他也沒有放棄這個愛好。

白天和大多數人一樣，是個上班族，晚上回到家，他是自由的繪畫師。

一開始，他只是嘗試性地把自己的作品發到社交網站上。

隨著技法的純熟，沒想到微博上喜歡他插畫風格的朋友越來越多。

漸漸地，他也有了機會，專註於自己的愛好，全心全意地做插畫師，還出版了系列繪本。

世界上有許多努力，是不需要別人知道的。

在你不知道的地方，在你猶豫觀望的時候，永遠有人在默默地努力。

哪有什麼幸運，哪有什麼「業餘勝職業」，所有光鮮亮麗的成功背後，都有我們看不到的努力和堅持。

普魯斯特在《追憶似水年華》里說：

想想吧，因為我們的懶惰，總想著來日方長，做何事都能拖則拖，竟致那麼多的計劃、旅行、戀愛、對人生的探究未見實行！

大難不至，我們就會什麼也不做，我們會發現自己又回到日復一日的平庸生活，生活的慾望被消磨殆盡。

所以，不用管身邊的人在怎麼樣，請你自顧自地美好，讀書，運動，下廚，遠遊，獲得知識、眼界與品格，自成格局。

即使你不了解周圍人在討論的影視劇、哪怕你從跟不上抖音里的熱點話題，可這一切並沒有關係。

不要讓你的日常被無意義的對話填滿、也不必擔心有什麼隊伍必須要跟上去。

當你把自己的生活過好了，別人自然會走進你的世界!

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作者：喬克叔叔：非典型精緻利己主義者，人生格言：好好生活，保持性感；公眾號：極物（ijiwulife），有書經授權發布本文，轉載請聯繫作者。

主播：童顏，有書籤約主播。公眾號：童童姐姐講故事（ID:urwarm596），童童夜聽（ID:urwarm），新浪微博：童童夜話，喜馬拉雅：童童頻道FM，個人微信號:urwarm008

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