想要生健康寶寶，孕期這些壞習慣不要有，可能影響胎兒發育

文|好孕姐

懷孕了以後，孕媽媽就不再是一個人了，要時刻想著肚子里的胎兒。由於胎兒比較敏感，容易受到各方面的影響，孕媽媽就不能再像懷孕之前那樣，麻辣燙隨便吃，高跟鞋隨便穿，這些懷孕之前常做的事，懷孕之後就不能再做了。孕媽媽要想生一個健康的寶寶，這些壞習慣不要有，不然可能影響胎兒的發育。

穿高跟鞋、化妝

有很多女性比較愛美，平時喜歡化化妝。即使懷孕有了小寶寶，她們仍喜歡這樣，懷孕了也要美，但是她們不知道，有些化妝品里含有的重金屬等有毒的物質，會通過胎盤被胎兒吸收，可能導致胎兒發育不正常，影響胎兒的健康成長。所以對於愛漂亮的孕媽媽，為了肚子里的胎兒，孕期最好不要經常化妝。

懷孕了以後，除了化妝，孕媽媽也是不能穿高跟鞋的。因為孕媽媽的肚子前傾，如果穿著鞋跟比較高的鞋子，走路會有摔倒的危險。而肚子里的胎兒，不能受到猛烈的撞擊，嚴重的話，胎兒會有生命危險。所以在孕期，孕媽媽不要穿高跟鞋，應該穿舒適的平底鞋。

吃麻辣燙、燒烤

在飲食方面，大部分人都是喜歡吃辣的，但是孕媽媽卻不適合吃，像麻辣砂鍋、麻辣米線之類的，孕媽媽盡量不要吃，它們都沒有什麼營養，而且還比較辣。如果懷孕的准媽媽經常吃麻辣燙，不僅不能給胎兒提供充足的營養，而且小寶寶出生以後可能會很上火。所以孕媽媽不要經常吃麻辣燙，應該多吃有營養的食物。

另外，孕媽媽也不能吃燒烤，特別是烤肉之類的。因為在燒烤的時候，烤的食物不能被充分的烤熟，有的地方看似熟了，其實沒有熟透。沒烤熟的肉里可能有寄生蟲，孕媽媽吃到肚子里，有可能引起胎兒畸形等問題。所以孕媽媽不要吃燒烤，不然後悔都來不及。

提重物、乾重活

孕媽媽有了小寶寶以後，應該多休息休息，重活累活都不要再幹了。但是有些女性比較勤快，根本閑不住，即使已經懷孕了，挺著肚子也干。但是孕媽媽要知道，肚子里的胎兒比較脆弱，受不了孕媽媽彎腰乾重活，這樣做的結果是很容易造成流產。所以孕媽媽要為肚子的小寶寶著想，不要乾重活。

有些孕媽媽平時會做些家務，像做飯，買菜之類的。雖然這些比較輕鬆，但是孕媽媽要注意，在做飯的時候不要經常提水桶，買菜的時候不要提著長時間走路。

孕媽媽有了小寶寶要小心的呵護，不要有那些孕期的壞習慣，要不然可能會影響胎兒的正常發育。

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