Ta已經快要到了絕望的地步，你卻認為Ta只是不開心

天灰了，世界的色彩變淡了。你感到分外難過，覺得身體被抽空了一塊；你可能感到憤怒，很希望和逝去的他們大吵一架，責問他們為什麼可以如此的狠心扔下你；你可能聽到，時而出現的逝者的聲音，他們不停地叫喚你的名字；甚至你發現自己突然什麼都感覺不到，你和外界之間被「棉花」軟軟地隔開，你異常冷靜地注視周圍，你沒有痛苦，沒有眼淚，如此冷靜……」

它是我們生活中的一部分：當你失去了某個戀人、親人或者朋友。就像一位作家所說：這是一種愛的附屬產品。只有當你失去你深愛的人時，強烈的悲傷才會隨期而至。但抑鬱障礙是醫學上的專業術語。當醫生說一個人患上時，他是經過嚴肅的診斷的。

我們容易患上抑鬱障礙么?

1、小孩子：不要以為小孩子不會患上抑鬱障礙，相反世界上存在很多抑鬱障礙的小朋友，當然他們不會大聲說「我不快樂!」而更多的是通過一些不安的行為表現出來：比如不講禮貌，性情乖戾，愛哭，不愛睡覺，逃學等。

2、女性：由於「大姨媽」的原因，以及男女身體結構的差異。女性比男性更容易患上抑鬱障礙，特別是在35-45歲這個年齡段。50歲左右是一個值得關注的年齡段，因為這個時候大多數的女性將處於更年期，這個時候有的女性可能因此而從此脫離「經前綜合征」的魔爪，而另一些女性可能正因更年期的到來患上抑鬱障礙。

3、社會地位高：社會地位往往和抑鬱障礙的發生也有些關係;相較之下，那些處於社會地位頂層和底層的人們更容易患上抑鬱障礙。比如那些收入頗豐但是承受巨大社會責任的人，又比如那些失業的，做粗活的，拿到很少薪水的人。

4、年紀大的人：我們同樣不清楚，是不是年紀大的人更容易發生抑鬱障礙。那些古稀老人往往有很好的心態，覺得自己還可以活得更長久。雖然現在有報道說那些程度最嚴重的抑鬱障礙往往發生在老年期，但是應該歸因於年齡，還是應該歸因於老年的生活狀態(喪偶，軀體疾病)還說不清楚。

不容易看出來的抑鬱障礙

隱匿性抑鬱以及微笑性抑鬱，我們看見他時，他總是面帶微笑，讓你甚至覺得有點毛骨悚然。那種僵化的微笑不同於常人高興時候的笑，仔細觀察，你會發現，他們的眼角和嘴角並不會出現真笑時候會有的皺紋。我們知道，在社會中有的人從小就被教育不要表現出悲傷的一面，要笑對人生。即使疼，也不能表現出痛苦，痛苦的表現會讓周圍的人覺得不舒服。於是他們就製成了一張撲克臉，內里藏著一顆玻璃心。

所以，你永遠不知道那些臉上笑著的抑鬱症患者，內心早就下起了傾盆大雨。到最後，他們選擇結束自己的生命，而那些對他的病給予偏見和無視的人，有意或無意地都成了所謂的「幫凶」。很多人以為，抑鬱症是因為外界的原因引起的，但其實，引起抑鬱的原因有很多，每個人都或多或少有點抑鬱，但是，身邊最親近的人，往往才是真正的「殺手」。

是的，對於很多人來說，跟家人、朋友的每次對話，都是加重抑鬱情緒最重要的原因。每次一點點小事，都會聽到「這都做不好」「你是不是眼瞎」。每次遇到不會的事情，問他們，他們會說，「你自己不會動腦子嗎?」，後來不敢問了，事情老是做不好，又會被罵「你是死人啊，長嘴是幹什麼的，不會問啊」……每一句話，每一次溝通，都在無形里一刀刀割掉一個人最後的自尊。

還有一部分很難得知道自己抑鬱想要尋求幫助的人，在每次尋求幫助後都被冷冷拒絕和不當回事中，慢慢地更加絕望。很多人對抑鬱症的定義就是普通的「不開心」「矯情」「你想太多了」「怎麼就你這麼多事兒」；很多人也覺得抑鬱症也很好治療「出去散散心就好了」「你不要想那些不開心的事，多想想開心的」「你去發泄發泄就好了」。其實患有抑鬱症的人需要的不是這些，他們需要的只要一句很簡單的話「我懂」，或者一個擁抱就好，他們要的是真正的對這個病的理解、寬容和共情。

有不少抑鬱症患者，家人和朋友是到他跳樓的那一天，才知道原來他已經抑鬱了那麼久。原來他一直在對我發出求助的信號，可是我一直試圖在用一種理論的方法去對待他，而不是真正地用情感的部分去回應。在此腦康君要鄭重提示大家：請在悲劇發生前就用心聆聽對方，否則當釀成悲劇時，可就追悔莫及。

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