這幾點就是你瘦下來的原因，第四個很重要，想減肥的妹子看看！

現在很多人都是想要好身材的，這樣的話就會變得好看，但是現在好多人也去減肥，但就是瘦不下來，也是非常的讓人煩惱了，其實你瘦不下來也是有原因的，特別是這幾點，所以下面就來看看！

一個運動不堅持

現在好多人去運動減肥，總是不能堅持一個運動，比方說今天跑步，可能跑了一會就去做了瑜伽，這樣的話每個運動都沒有做到位，而且根本就沒有效果，所以也是影響到了你減肥的進程，所以還是要堅持一些運動吧！

剛廋就暴吃

其實現在好多女生，一看自己瘦下來了，那就把之前減肥不能吃的東西，也是使勁的吃，但是這樣的話就會讓你反彈，特別是剛瘦下來的時候，還不穩定，暴飲暴食會讓你又回到之前的體重，所以還是要忌嘴比較好！

使用方法不對

現在減肥的方法也是有很多，而且好多人也是很喜歡被網上的一些說服，但是這樣的話可能不適合是自己，而且還會影響到自己的健康，所以還是別亂使用比較好！

節食只喝水

現在好多女生減肥，首要的估計就是節食了，這樣的話就會讓自己瘦的比較快，但是一昧的節食，反倒會讓身體新陳代謝加慢，這樣的話就會影響到減肥的進程，而且要是一吃點食物，這樣的話就會讓你加速肥胖！

這幾個就是你一直瘦不下來的原因，為什麼減肥總是失敗，也是因為這幾點，所以想要減肥的妹子們可以看看了，這樣的話才能瘦下來！

圖片來自網路，僅供參考！

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