哺乳期寶媽容易「溢乳」正常嗎，溢乳如何解決，看完或許就明白了

對於產後哺乳期的女性來說，哺乳期溢乳是一件非常痛苦的事情，而且也是很尷尬的一件事情，有的寶媽說自己在外面呆的時間久一點，衣服就會被奶水打透，導致自己尷尬的不敢出門。而有的寶媽說自己的奶水本來就不多，稍微活動一下，或者是剛剛有點脹奶的感覺，就會有溢乳的情況發生；還有的寶媽說自己的奶量很多，但是乳汁會自己往外冒；還有一種情況是寶寶在吃母乳的時候，寶媽另一側的母乳不停的往外冒，導致衣服濕了一大片。那麼哺乳期媽媽溢乳是正常現象嗎？應該如何解決呢？請跟小編一起來看一下。

哺乳期寶媽容易「溢乳」正常嗎，溢乳如何解決，看完或許就明白了

1、平時漏奶不嚴重，寶寶在吃奶的時候，另一側漏的厲害

很多寶媽反映在平時的時候漏奶不是很嚴重，但是一旦寶寶在吃奶的時候，另一側卻漏得非常厲害，甚至乳汁在呼呼的往外冒，很是心疼。其實這種泌乳反應是正常的，是由於寶寶的吸吮造成的正常反應，寶媽不必驚慌，如果在喂另一側奶的時候，寶媽可以穿上哺乳內衣，並在那一側放上防溢乳墊就可以了。

2、平時漏的不嚴重，在奶量稍微充足的時候，漏的厲害

還有一種寶媽在平時的時候不漏奶，但是稍微脹奶以後就漏得非常厲害，很讓寶媽著急，其實寶媽這種情況是氣血不是很穩固引起的，導致自身的氣血穩固不住乳汁，所以造成滴漏的現象，這時候寶媽要注意補足氣血，可能溢乳的現象就會減輕好多。

3、寶媽乳汁很少，但是漏的很嚴重

還有一種寶媽本身乳汁就很少，但是平時溢乳還是很嚴重，這種情況是女性產後身體氣血虧虛所致，因為寶媽的氣血嚴重不足，導致乳汁不能穩固的呆在乳房裡，造成嚴重漏奶，這時候寶寶要注意補充氣血，多吃補血、補氣的食物，可能這種情況就會減少。

如何處理：

大部分寶媽如果是氣血虛弱引起的溢乳現象，可以多吃山藥、芡實、小米粥、紅豆、紅棗等補氣補血的食物，可以減少漏奶的現象減少，而且更有益於乳汁的分泌。

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