便秘患者該怎麼對症選擇中成藥？日常如何飲食比較好

中醫認為便秘是氣陰不足，或燥熱內結，腑氣不通所致，主要表現為排便間隔時間延長，糞便乾燥堅硬難解，小腹脹急，神倦乏力，飲食減少等。習慣性便秘屬於本病範圍，但腸道器質性疾病引起的便秘不屬非處方中成藥治療範圍。在應用非處方中成藥治療便秘時，可按以下辨證的方法選用相應的非處方中成藥。用藥之餘，要改變日常飲食，建立健康的生活方式。

一、腸腑實熱證：

特點是大便乾結，腹部脹滿，按之作痛，口乾口臭，舌苔黃燥，脈浮實。可選用具有清熱解毒通便功效的沖成藥，如黃連上清丸或牛黃上清丸。每次口服1～2丸，日服2次，溫開水送服。孕婦忌用，年老、體弱、大便不實者慎用，用藥期間忌辛辣食品及溫補性質的藥品。

二、脾腎陽虛證：

特點是大便乾結，面色萎黃無光澤，有時眩暈，心悸，小腹冷痛，小便清長，畏寒，四肢怕冷，舌質淡，舌苔黃，脈沉細。應選用具有溫補脾腎潤腸通便功效的中成藥，如蓯蓉通便口服液，每次口服10～20ml，日服1次，於睡前服。適用於中、老年人，病後、產後等虛性便秘及習慣性便秘，出現大便溏稀時停用。本品放置時間較長後，可能會出現沉澱，搖晃後沉澱消失，可繼續服用，如出現瓶破、發霉變質不可應用。孕婦慎用。

三、陰虛腸燥證：特點是大便乾結，如羊糞狀、口乾、精神疲憊，飲食減少，舌質紅舌苔少，脈細數。治療時，可酌情選用以下具有潤腸通便功效的中成藥。

1、麻仁丸：本品由火麻仁、苦杏仁、大黃、炒枳實、炒白芍、厚朴組成。具有潤腸通便的功效，每丸重6g，每次口服1丸，日服1～2次，溫開水送服。本品雖屬緩瀉藥，但也不可長時間應用，用藥期間忌辛辣油膩食品，孕婦、體弱、年老者應慎用。

2、麻仁潤腸丸：本品由火麻仁、苦杏仁、大黃、木香、陳皮、白芍組成。具有潤腸通便的功效，主治腸胃積熱，胸腹脹滿，大便秘結。每丸重6g，每次1～2丸，日服1—2次，溫開水送服。用藥期間忌生冷、油膩、辛辣食物，孕婦忌服，年老體弱者慎用。

3、五仁潤腸丸：本品由地黃、桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁、肉蓯蓉、陳皮、大黃、當歸、松子仁組成。具有養血潤腸，導滯通便的功效。適用於病後、產後、手術後身體尚未恢復，或年老體弱者大便乾燥或秘結，腹部脹滿，飲食減少，或伴有頭暈，心悸，面色蒼白等。每丸重9g，每次1丸，日服2次，溫開水送服。用藥期間忌食辛辣食品，孕婦慎用。

四、便秘患者如何飲食

1、宜多吃富含纖維素多的食品，如各種新鮮蔬菜、水果、筍類等，以增加食物殘渣。

2、宜多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，有助於大便的軟化，從而達到治療大便乾燥的目的。

3、宜多食具有潤腸通便作用的食品，如銀耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。

4、宜多食植物油，如豆油、花生油、芝麻、花生、菜油等，可潤腸通便。

5、宜進食富含B族維生素的食物，如豆類、粗糧、甘薯、馬鈴薯等，以促進腸道的蠕動。

6、宜清晨空腹飲溫鹽開水、淡鹽湯、菜湯、豆漿、果汁等。

7、宜多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。這類食物既可供給人體豐富的維生素C，又能提高足夠的食物殘渣，刺激腸壁，促使腸蠕動加快，使糞便易於排出體外。

8、宜多食些產氣食物，如洋蔥、黃豆、蘿蔔、豆類、紅薯、土豆、汽水等來刺激腸道蠕動。

9、體重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹調時多加點植物油，有條件時還可多吃新鮮水果，如蘋果、梨等。此外，蜂蜜、決明子也有潤腸通便的作用。

10、忌食烈酒、濃茶、咖啡、蒜、辣椒等不利於大便通下的刺激性食物，少吃葷腥厚味的食物。

便秘很痛苦，要從日常做起，不要記住有益的，不要碰禁忌的食物。

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