口乾 口苦 口臭 或是因為身體里的這三把火導致
很多人都有這樣的問題，一覺醒來，嘴裡又干又苦，很多人認為這是由於夜裡喝水少造成的短時缺水癥狀，並無大礙！其實不然，也可能是疾病找上門！
肝火旺
肝膽相連，肝火旺的人常常引發膽汁分泌過多，膽氣上升就可能引發口苦。或者有些肝炎、膽囊炎的患者，也會出現口乾口苦的情況。不過，肝火分虛實，辨證對了才能做出對策！
實火：目赤腫痛，眼屎增多;舌質紅或黃;鼻子、牙齦出血;兩肋灼痛;尿少色黃、便秘。
虛火：雙目乾澀、疲倦，視物模糊、眼花;舌頭無苔;潮熱盜汗、腰膝酸軟。
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肝火旺的原因
飲食不平衡，過於油膩。人體攝入的食品都要經過肝臟的消化和處理，經常食用油炸、腌制、辛辣等食品會造成肝臟過度勞累，造成血液循環不暢。
熬夜、失眠。11點過後為肝臟的排毒時間，不休息會造成肝臟不能正常排毒、肝內毒素淤積，從而導致肝火內旺。
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調理方法
控制飲食，適當多吃些苦瓜、西紅柿、梨等;避免吸煙、酗酒。
養成良好的生活習慣，早睡早起，適當鍛煉，放鬆身心。
實火的建議喝苦丁茶，虛火的建議喝菊花茶。
按摩腹部去肝火：按摩時患者採取仰卧姿勢，讓全身放鬆，保持呼吸均勻，將左手手心按在腹部肚臍上方，右手疊放在左手上；然後先按順時針方向繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次。
胃火旺
胃火旺的人群會覺得體內水少，愛喝水，愛吃涼的東西，吃東西特別多，消谷善飢，出現大便秘結等癥狀。
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胃火旺的原因
中醫認為，胃火通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成的。
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調理方法
飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生；葯療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等在醫生指導下瀉胃火。
按摩解溪穴：位於腳背和小腿交接交橫紋中央凹陷的地方，具有緩解牙齒疼痛、去胃火的功效。
心火旺
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心火旺的原因
相對來說，女性更容易出現心火旺的癥狀，而心火旺大多數都是因為平時的生活習慣不好造成的，比如說經常性的因為工作或者是學習熬夜。同樣的，心火也分虛實。
實火：首先表現為心煩意亂、氣鬱不安、舌尖潮紅，再嚴重一點，可能還會存在口腔潰瘍。此外還有口乾、小便黃少、便秘等癥狀。
虛火：這部分人，常由血虛或陰虧所致，心陰不足就會出現陰不制陽、虛熱化火的情況，通常表現為低熱、盜汗、失眠等。
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調理方法
實火建議喝蓮子心茶。將蓮子心3克放入蓋碗中，用沸水沖泡，加蓋悶泡5~10分鐘後飲用。每日1劑。
虛火建議喝百合銀耳蓮子羹。先將水發銀耳和蓮子各30克放入鍋中，加水煮30分鐘，再放入20克百合和適量冰糖，續煮20分鐘，至蓮子軟爛、湯汁黏稠即可。
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