孕期這3件事可能讓孕婦變醜，預防可這樣做，你做對了嗎？

在沒有懷孕的時候，有的女性對生活品質追求是比較高的，而且平時穿衣打扮也相當講究.但是懷孕之後可能認為很多事情對胎兒發育帶來不利，因此就開始放棄保養，長期下就會發現皮膚開始出現鬆弛，而且變得非常粗糙，身體其他部位也會發生很大改變，變得越來越丑.事實上即便懷孕也是要注意個人形象的，懷孕期間身體防護要從下面這3點做起。

1、皮膚保養

未懷孕前很多孕婦臉上根本沒有雀斑或者細紋，但是懷孕後發現皮膚上毛孔開始變大，而且細紋數量不斷增多，最主要的是皮膚顏色非常暗，毫無光澤。出現這種原因主要在於孕期孕婦體內大量分泌激素，黑色素分泌數量也會增加，導致皮膚顏色出現改變。

建議：孕期也要注意做好皮膚保養，可以使用一些孕婦專用的化妝品，同時適當補充一些營養品，比如燕窩等，這樣可以更好改善皮膚狀態。

2、身材保養

孕期很多孕婦身材可能都會出現走樣，但是為了胎兒能夠正常發育，很多孕婦都會補充不少營養品。如果補充的比較合理，對母子益處多多；如果補充太多，反而可能帶來很多害處，甚至還會導致身材走樣。

建議：為了防止懷孕期間身材走樣，孕後身材能更快恢復，一定要做到均衡飲食，葷素合理搭配。

3、頭髮保養

懷孕之後，很多孕婦都發現洗頭時頭髮大把掉，主要在於孕婦頭部血液循環速度變慢，頭部得不到營養補充造成頭髮變得脆弱。而且孕期孕婦情緒不佳，壓力很大，也會導致體內激素分泌混亂，最終引起皮脂腺分泌異常。

建議：孕期一定要保持一個舒緩心態，及時調整心情，多吃富含維生素B的食物，有助於預防脫髮。

小結：孕期上面這些事都有可能導致孕婦身材走樣或變得越來越丑，因此一定要做好預防事項，不至於產後就成為黃臉婆，遭人嫌棄。

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