為什麼慢慢的他不再對你好了？

文|花鎮諮詢師·陳喬丹

很多女孩子都有一種自己最可靠，凡事都要靠自己的心理，能不麻煩別人的時候就不麻煩，卻不知道很多時候這樣子可能會讓你錯過愛情，也讓你活得越來越辛苦。

今天是我們公司的一位我非常欣賞的諮詢師陳喬丹的文章，讓你知道怎麼樣讓別人恰當地愛你。

他之前發表的文章被收藏的人數很多，所以我想是被很多人喜歡的，今天分享這篇文章，希望幫助到更多人。

以後每周六我都會篩選出非常優秀的文章給大家，我的文章明天和大家見面。

by冷愛

願你擁有恰當的愛，我與你同在。

見字如面，大家好我是陳喬丹，很高興我的專欄《恰當的愛》被你看見。

我們每個人都希望自己是被人愛的，我在未來的幾周會在專欄中給大家分享怎麼擁有讓別人愛我們的能力。

之前與大家分享過如何愛自己與愛他人。

但當你很愛自己，也很愛他人的時候，別人一定會來好好的愛你嗎? 這個還真不一定，因為也許你是不「允許」別人來愛自己的。

也許因為你從小就被教育凡事靠自己，去求助和表達自己的需求都被定義為不應該和不懂事。如此長期的壓抑也會慢慢讓我們失去這樣能力。

你失去告訴別人用什麼方式來愛你的能力，變成他應該懂我的欲言又止，但別人也許才認識你不久或者又不是你肚子里的蛔蟲，怎麼可能會知道？

所以，不會表達自己想要的愛是什麼，你就很難收穫恰到好處的愛。那今天我們就來談談，如何才能讓別人恰當地愛我們？

1

父母要你做一個「乖孩子」

瑤瑤家裡有個弟弟，父母對她的照顧與關心相對較少，而她在家中可能需要承擔更多的責任，去照顧弟弟。

在弟弟出生之前，父母可能都在照顧她，可弟弟出生後，她的成長環境發生轉變，這種轉變會產生一種矛盾心理：

一方面，瑤瑤自身是非常渴望被愛的，但另一方面，她又很難表達出來。

因為她是家中的長女，而父母也不是從小不給予她關愛，只是弟弟年紀更小，更加需要照顧。

有一天，瑤瑤與弟弟放學回來，弟弟一不小心要掉進一個水坑，瑤瑤為了扶弟弟，結果兩個人都摔進了水坑，兩個人的衣服都髒了。

到家後，父母可能會更關心弟弟，會對瑤瑤說:

你是姐姐，你要多照顧弟弟，帶他走乾淨的路。

而她可能也會覺得這是自己的責任。

這樣的環境下，久而久之，瑤瑤就會覺得她表達了需求，其實也得不到太多的關心，所以她都會把自己渴望被照顧的需求壓抑下去，因為父母賦予她的角色是去照顧別人，凡事都是要靠自己。

父母會用行動和語言告訴她：

能不麻煩別人的就不要去麻煩別人；

一定要很乖才可以獲得爸媽的認可；

不可以像弟弟那樣去要求太多，因為你是姐姐你要多為爸媽分憂。

所以瑤瑤之後就算被同學欺負也從來不和父母表達，讀高中時有一次錢掉了也不敢和家裡說，自己每天只吃一頓飯，就這樣扛過了一個月。

瑤瑤覺得我只能自己照顧自己，自給自足，向別人表達需求，對她來說，是一件非常不習慣的事情，所以，她也不會去嘗試著練習，內心也對此很恐懼。

因為，瑤瑤小時候所感受到的就是，我表達了需求也不會有人滿足，所以，現實生活中也會這樣表現。

2

「瑤瑤」們擁有的特點

類似瑤瑤這樣的女生身上有幾點特徵：

一、她不知道自己真正的需求是什麼。

因為她的需求從小都被忽略，沒有表達的習慣，所以，這樣的她更不會察覺到自己真正的需求是什麼。

二、她不知道如何表達自己的需求。

她不會用安全的語言表達自己的需求，她會用其他方式來代替，比如情緒或者用拒絕的方式來表達。

她的內心是渴望被愛、被關懷的，但她的表面卻給人一種很懂事的模樣。這種表面懂事會使得女生在戀愛中會產生以下2種情況：

第一種情況：

有些女孩子會很乖很懂事，甚至於在男生看來，就是這個女孩子對自己毫不在意。無論她有任何的需求，都不會表達給對方，受了委屈，也不會反饋給對方。

在男生看來，會產生一種錯覺，覺得她不在乎我。

第二種情況：

有些女生很會「作」，對於她們而言，所謂的那些言語與行為，是她表達需求的一種方式，也是愛對方的一種形式，這種矛盾會體現在兩個人的日常相處中。

比如，男朋友對她說:

下雨了，我來接你。

她會拒絕對方:

不用了，我可以自己回去。

然後男朋友說:

好，那我就不來，我在家等你。

她就會淋著雨回家，然後到家後，男朋友問她為什麼都濕透了，她反而會斥責對方:

我叫你不來你就不來？！

這就是典型的渴望被照顧，但是她又要擺出一副自給自足的模樣，她無法表達，她害怕對方並不是真心實意的。

如果她答應了男朋友來接自己，她害怕男朋友突然有事耽擱路上，或者比同事的男友來得晚等等。

她怕自己傷心，所以，就用拒絕的方式，而不去表達自己的需求，她害怕自己得不到自己想要的，那麼自己會失望。

因為自己不習慣去接受愛，所以當一個男生愛自己的時候，本能就拒絕的，因為不習慣這樣被愛，因為自己內心要做一個凡事靠自己的人。

所以男生也許會覺得其實你是不需要這麼多愛的，所以會越來越不愛你。

而你積壓自己的需求到一定程度，可能又會用爭吵來表達自己想要的是什麼，而這個時候男生的感情可能已經被消耗光了。

所以我們不要選擇積怨，應該學會表達和反饋，這樣我們才能讓別人恰到好處愛你。

三、她不懂得如何給男生反饋。

她不知道自己的需求，更不知道如何表達，所以，她給予情感反饋的能力是比較弱的。

所以就算一個男孩子開始可能會用自己認為好的方式來對你好，但是因為你都不知道自己想要的是什麼，自然對方對你好的時候，你也無法告訴對方這個是不是自己想要的，只是會在心裡默默地給對方打分，對方一門心思的對你好，但是等來的也許是你的冷眼相待。

瑤瑤曾經和我說，一個男生和她出去吃飯，她覺得對方在約會的過程中不是那麼對她上心，我說那上心的表現是什麼？

她說：

你把我問住了，我好像也沒有想過用心的話應該怎麼做。

過了不一會瑤瑤又跑來和我說：

我想起來了，回來時那個男生只是送我到小區門口，我覺得他不上心，上心的話就應該送我到家門口啦。

我和瑤瑤說：

他知道嘛？

瑤瑤愣了愣神說：

可能不知道，難道這個還要說的嘛？

我說：

你是不是別人走的時候你也沒有給別人好臉色呀？

瑤瑤說：

當時是的呀，因為我覺得對方對我不上心嘛。

之後這個男生就再也沒有約過瑤瑤了。

所以當你不知道自己的需求並且不會表達的時候，而對方是想要滿足你，想去愛你，會給予你一些東西的時候，你會接受但是因為自己不表達，所以就算對方給的不是自己想要的也不會去反饋，但卻會表達出自己情緒的部分。

這樣就算一個男人會對你好，慢慢的也就不會對你好了，因為覺得對你好也到不到你的反饋，而男人最需要的反饋就是認可。

3

怎樣的女孩容易獲得別人的愛？

大家可以發現有一個很大眾的認知：

一個「簡單」的女孩子，會更受大家的喜愛或者說更容易獲取別人的愛。而這種「簡單」就是：我可以很清晰地從女孩那得到情感的反饋。

與這種女孩子接觸，你會清楚地知道，什麼事情可以讓她開心，開心到什麼程度？什麼事情會讓她難過，難過到什麼程度？

這種女孩子，會讓人覺得很真實，純粹，並且她是內外一致的。

所以，男生更願意主動對這種女孩好，因為他們的投入與產出是可以看得見的。在感情中，男生其實會很在意投入產出比。

比如，現在有兩個女孩子，瑤瑤與珞珞。

瑤瑤不告訴你她喜歡什麼，珞珞說，她喜歡花，只要給她買花，她就很開心。

那你會不會選擇給珞珞買花呢？

答案是肯定的，你送花給瑤瑤，你並不知道她是否會開心；而你如果送花給珞珞，她一定會很開心。相對來說，珞珞會給你更好的反饋。

人會有一種本能，在比較開心的情緒下或者在比較平靜的情緒下，當別人提需求的時候，會去滿足，而且滿足了他人時會有一種成就感。

很多男生都是用付出來表達愛的，而且女生看男生愛不愛自己很多時候也看這個男人為自己付出的程度。

很多女孩子都希望找到一個很愛自己，很會為自己付出的男人，但是如果你是一個不知道自己的需求是什麼，並且不會表達自己需求的人，那麼就算是一個很會付出的男人，看不見你的需求當然就沒有辦法愛你了。

所以你很難找到一個很愛你的男人，因為付出型的男生會很愛會表達需求的女生，他們就像供需關係一樣，你需要我，我需要你。

所以更會表達需求的女孩子，能容易收穫愛。

而從小被父母教育做一個「乖孩子」的女孩子，什麼事情都不去麻煩別人，長大後不知道自己有怎樣的需求，更不知道如何表達自己的需求，於是在親密關係中，她們往往覺得委屈，與另一半的關係也不是很稱心。

她們很難做到內外一致，另一半也因為不能清晰地從她那得到情感反饋而很難去滿足她的需求。

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瑤瑤們如何學會表達自己的需求？

如何不做一個凡事考慮自己的人？

如何讓另一半願意滿足你的需求？

下期我們繼續講。

願你擁有恰當的愛，我與你同在，我是陳喬丹，我們下周見。

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

本文插畫，任何組織及個人未經「花鎮」許可，不得用作商業用途

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