魚刺卡喉只會喝醋?其實只需一片它,輕鬆解決!告訴家裡人
健康
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魚肉不僅味道鮮美,而且營養價值很高,是豬肉營養價值的2倍,易於人體吸收,吃魚會使人變聰明。魚肉含有豐富的人體所需營養成份。魚體內含有豐富的DHA,不僅能維持人的視網膜的正常功能,而且有利於人的智力系統的發育。其肉質中的維生素D、鈣、磷對骨骼成長十分有利,而且能有效的預防骨質疏鬆症。魚肉是很好的蛋白質來源,而且這些蛋白質吸收率很高,且魚類的脂肪含量比畜肉少很多。很適合減肥人群食用。
魚肉富含的蛋白質,可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發育,而且魚肉吃起來較其它畜肉細緻嫩滑,也較容易消化,非常適合幼兒及老人家食用。不論是食肉還是作湯,都清鮮可口,引人食慾,是人們日常飲食中比較喜愛的食物。而且經常食用魚類,人的身體比較健壯,壽命也比較長。
但是吃魚肉最怕的是魚刺魚刺卡喉,其實不需要喝醋?只需一片維生素C片含在口裡,就可以輕鬆解決!因為它也可以能很好的軟化魚刺。告訴家裡人
你喜歡吃魚肉嗎
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